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Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
- Ersteller Marty McFly
- Erstellt am
- Registriert
- 29. Januar 2009
- Beiträge
- 48.049
AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
D-Cup
...um 07.30 Uhr los um 01.00 Uhr nachts wieder zu Hause, da war nur noch duschen und schlafen angesagt...
...vorweg...war ein geiler Tag, vor allem wieder neue Leute von MC kennenzulernen war sehr cool!!!
Der Burn ist sowas von GEIL, absolut sympathisch, ein Pfunds-Kerl, im wahrsten Sinne des Wortes!!!
Aber auch Deadlifter1 ist ein super sympathischer Typ!!!
-------------------------------------------------------------------------------------
...jetzt zum Wesentlichen...
Die Fresser`in wog 67,7 Kg, also Klasse bis 72 Kg
Kniebeugen
90 Kg easy
97,5 Kg easy
105 Kg schwer, schön gekämpft, allerdings griff, als sie schon stand, einer der Spotter an die Hantel, so das sie strauchelte und der Versuch ungültig gegeben wurde,
nachträglich wurde dann, bei Sichtung des Videos durch das Kampfgericht, der Versuch aber GÜLTIG gegeben!!! Somit Wettkampf-PR!!!
Bankdrücken
65 Kg easy
70 Kg o.k.
72,5 Kg nicht geschafft (Luft war raus, mental)
Kreuzheben
110 Kg easy
120 Kg o.k.
125 Kg schwer, gekämpft
...somit Platz 2 hinter Letizia, aber mit 300 Kg im Total, neben der Wettkampf-PB im Beugen auch Alltime-PB im Total!!!
-------------------------------------------------------------------------------------
Ich wog 72,6 Kg
, also Klasse bis 74 Kg...
Kniebeugen
100 Kg easy
110 Kg easy
120 Kg o.k.
Bankdrücken
90 Kg easy
100 Kg nicht geschafft (verkackt, im Lock Out
)
...auf den 3. Versuch habe ich verzichtet...
Kreuzheben
150 Kg easy
170 Kg easy
190 Kg schwer, gekämpft
...die Beugen waren ass to the grass, hatte aber das Gefühl zu flach zu beugen, sah das dann erst auf den Videos, also deutlich Kraft verschenkt!!!
...selbst bei dieser Tiefe wären noch 5-10 Kg drin gewesen, denke ich, aber o.k., mit dem Beugen war ich zufrieden, vor allem komplett beschwerdefrei!!!
Bank, naja, ein Disaster, es stellte sich heraus, dass das Trizeptraining am Freitagnachmittag nicht unbedingt die beste Idee war...(wer hätte das gedacht...)
...denke ausgeruht wären 105-110 Kg drin gewesen...
Kreuz lief sehr gut, die 190 Kg waren am Limit, damit bin ich sehr zufrieden, zumal ich beschwerdefrei war!!!
400 Kg im Total und den 3. Platz in der Klasse bis 74 Kg (hinter Marty, der den 2. Platz belegte)
-------------------------------------------------------------------------------------
ED wog 86,9 Kg, also Klasse bis 93 Kg...
Kniebeugen
170 Kg easy
180 Kg easy
190 Kg nicht geschafft (war schon oben, Hantel verrutschte, er fiel nach vorne...schade...)
Bankdrücken
117,5 Kg easy
122,5 Kg nicht geschafft (hing mit dem rechten Arm im Lock Out)
Kreuzheben
170 Kg easy
auf den 2. und 3. verzichtet, da Hüftprobleme, keinen Bock mehr (hohl, ED war erst gegen späten Abend dran) und außerdem für die Platzierung egal...
...somit eine Total von 467,5 Kg, Platz 1 in der Klasse bis 93 Kg (beid der AK I), den 2. Platz belegte Berbisdorfer...
-------------------------------------------------------------------------------------
Burn gewann natürlich mit starken 240 Kg auf der Bank seine Klasse und die Relativwertung der Männer im Bankdrücken!!!
-------------------------------------------------------------------------------------
...für mich war das gestern auch ein Ladetag und WIE!!!
Ich hatte...
7 Reiswaffeln mit Honig
ca. 7-8 Stücken Kuchen
4 halbe belegte Brötchen
2 Bratwürste mit Toast bzw. Brötchen
1 Soljanka mit Toast
1 Gulaschsuppe mit Toast
1 Cola
2 Bier mit Cola
...ich denke ich habe sogar noch was vergessen, war auf jeden Fall heftig, ABER GEIL!!!
Bilder und Vides folgen!!!
D-Cup
...um 07.30 Uhr los um 01.00 Uhr nachts wieder zu Hause, da war nur noch duschen und schlafen angesagt...
...vorweg...war ein geiler Tag, vor allem wieder neue Leute von MC kennenzulernen war sehr cool!!!
Der Burn ist sowas von GEIL, absolut sympathisch, ein Pfunds-Kerl, im wahrsten Sinne des Wortes!!!
Aber auch Deadlifter1 ist ein super sympathischer Typ!!!
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...jetzt zum Wesentlichen...
Die Fresser`in wog 67,7 Kg, also Klasse bis 72 Kg
Kniebeugen
90 Kg easy
97,5 Kg easy
105 Kg schwer, schön gekämpft, allerdings griff, als sie schon stand, einer der Spotter an die Hantel, so das sie strauchelte und der Versuch ungültig gegeben wurde,
nachträglich wurde dann, bei Sichtung des Videos durch das Kampfgericht, der Versuch aber GÜLTIG gegeben!!! Somit Wettkampf-PR!!!
Bankdrücken
65 Kg easy
70 Kg o.k.
72,5 Kg nicht geschafft (Luft war raus, mental)
Kreuzheben
110 Kg easy
120 Kg o.k.
125 Kg schwer, gekämpft
...somit Platz 2 hinter Letizia, aber mit 300 Kg im Total, neben der Wettkampf-PB im Beugen auch Alltime-PB im Total!!!
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Ich wog 72,6 Kg
, also Klasse bis 74 Kg...Kniebeugen
100 Kg easy
110 Kg easy
120 Kg o.k.
Bankdrücken
90 Kg easy
100 Kg nicht geschafft (verkackt, im Lock Out
)...auf den 3. Versuch habe ich verzichtet...
Kreuzheben
150 Kg easy
170 Kg easy
190 Kg schwer, gekämpft
...die Beugen waren ass to the grass, hatte aber das Gefühl zu flach zu beugen, sah das dann erst auf den Videos, also deutlich Kraft verschenkt!!!
...selbst bei dieser Tiefe wären noch 5-10 Kg drin gewesen, denke ich, aber o.k., mit dem Beugen war ich zufrieden, vor allem komplett beschwerdefrei!!!
Bank, naja, ein Disaster, es stellte sich heraus, dass das Trizeptraining am Freitagnachmittag nicht unbedingt die beste Idee war...(wer hätte das gedacht...
)...denke ausgeruht wären 105-110 Kg drin gewesen...
Kreuz lief sehr gut, die 190 Kg waren am Limit, damit bin ich sehr zufrieden, zumal ich beschwerdefrei war!!!
400 Kg im Total und den 3. Platz in der Klasse bis 74 Kg (hinter Marty, der den 2. Platz belegte)
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ED wog 86,9 Kg, also Klasse bis 93 Kg...
Kniebeugen
170 Kg easy
180 Kg easy
190 Kg nicht geschafft (war schon oben, Hantel verrutschte, er fiel nach vorne...schade...)
Bankdrücken
117,5 Kg easy
122,5 Kg nicht geschafft (hing mit dem rechten Arm im Lock Out)
Kreuzheben
170 Kg easy
auf den 2. und 3. verzichtet, da Hüftprobleme, keinen Bock mehr (hohl, ED war erst gegen späten Abend dran) und außerdem für die Platzierung egal...
...somit eine Total von 467,5 Kg, Platz 1 in der Klasse bis 93 Kg (beid der AK I), den 2. Platz belegte Berbisdorfer...
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Burn gewann natürlich mit starken 240 Kg auf der Bank seine Klasse und die Relativwertung der Männer im Bankdrücken!!!
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...für mich war das gestern auch ein Ladetag und WIE!!!
Ich hatte...
7 Reiswaffeln mit Honig
ca. 7-8 Stücken Kuchen
4 halbe belegte Brötchen
2 Bratwürste mit Toast bzw. Brötchen
1 Soljanka mit Toast
1 Gulaschsuppe mit Toast
1 Cola
2 Bier mit Cola
...ich denke ich habe sogar noch was vergessen, war auf jeden Fall heftig, ABER GEIL!!!
Bilder und Vides folgen!!!
Zuletzt bearbeitet:
- Registriert
- 29. Januar 2009
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- 48.049
AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
...die MC-Truppe...von links nach rechts...
Shaun, Letizia, ED, Burn, Eisi, Marty
(leider war Deadlifter1 schon los, Berbisdorfer verschollen und b3s3r3k3r war Kampfrichter, die hätten eigentlich noch aufs Bild gehört)
...die MC-Truppe...von links nach rechts...
Shaun, Letizia, ED, Burn, Eisi, Marty
(leider war Deadlifter1 schon los, Berbisdorfer verschollen und b3s3r3k3r war Kampfrichter, die hätten eigentlich noch aufs Bild gehört)
letizia
Well-Known Member
- Registriert
- 25. Januar 2010
- Beiträge
- 3.634
AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
herrliches bild!
der wettkampf war eigentlich ne kleine party. ich konnte den ganzen tag nicht richtig essen, weil ich 12 stunden lang unter einem kontinuierlichen adrenalin-strom stand. ich habe so viel gebrüllt, dass ich heute heiser bin.
war super mit euch allen. richtig cool ist aber, dass einfach alle mitfiebern, auch wenn es sich um eigentliche konkurrenten handelt. KDK ist einfach so unglaublich spannend und aufregend, da kann man gar nicht anders
und alle haben so verdammt geil gekäpft!!
zu meinem WK:
KB: 112,5 / 117,5 / 125
Versuch 1 und 2 gültig, 3 war zu schwer. 122,5 wären vielleicht gegangen, aber ich hatte mir vorgenommen, wenn der zweite passt, dann wird im dritten gepokert. also in ordnung. beim nächsten WK wird dann aber 'ne 2 an zweiter stelle stehen
BD: 62,5 / 67,5 / 67,5
völlig kacke. 62,5 liefen sauber. beim 2. versuch hab ich die bahn verloren (und das press nicht abgewartet). beim 3. hat es so unglaublich lange gedauert, bis die verdammte stange oben war. hab aber nur 1 gültige wertung bekommen. das war echt scheiße, denn im training hab ich die 67,5 echt ein paar mal gedrückt... naja. das soll aber nächstes mal besser laufen. ich war aber auch völlig unterspannt und null aufgeregt (im gegensatz zum KB und KH), ich denke, das hat auch noch mal dazu beigetragen.
KH: 130 / 140 / 147,5
super. alle drei versuche waren spitze. 2 PRs. und bestimmt wären auch 150 gegangen. geil darüber hab ich mich richtig gefreut. und die scheiße beim BD wiede ausgeglichen
witzig war, dass ich bei den ersten zwei versuchen meine socken noch unten hatte und ein betreuer nach dem zweiten versuchen den shaun dezent darauf hinwies... oh mann. und dann hab ich auch noch im 1. versuch das "ab" ignoriert. ablassen und kommando fielen aber fast zeitlich zusammen, so dass ich nur eine ungültige werrtung (und einen strafenden blick des kampfrichters) bekommen habe.
FAZIT:
327,5 kg Absolut und damit 1. Platz in meiner Gewichtsklasse (bis 72) mit 67,2 kg Körpergewicht
und 335 kg Relativ = 1. Platz in der Klasse Frauen Aktive.
ich denke, für einen ersten KDK - WK kann ich zufrieden sein
(so, und weils so schön ist, ist als letzter WK in diesem Jahr evt. der Bembel angedacht...)
herrliches bild!
der wettkampf war eigentlich ne kleine party. ich konnte den ganzen tag nicht richtig essen, weil ich 12 stunden lang unter einem kontinuierlichen adrenalin-strom stand. ich habe so viel gebrüllt, dass ich heute heiser bin.
war super mit euch allen. richtig cool ist aber, dass einfach alle mitfiebern, auch wenn es sich um eigentliche konkurrenten handelt. KDK ist einfach so unglaublich spannend und aufregend, da kann man gar nicht anders
und alle haben so verdammt geil gekäpft!!zu meinem WK:
KB: 112,5 / 117,5 / 125
Versuch 1 und 2 gültig, 3 war zu schwer. 122,5 wären vielleicht gegangen, aber ich hatte mir vorgenommen, wenn der zweite passt, dann wird im dritten gepokert. also in ordnung. beim nächsten WK wird dann aber 'ne 2 an zweiter stelle stehen
BD: 62,5 / 67,5 / 67,5
völlig kacke. 62,5 liefen sauber. beim 2. versuch hab ich die bahn verloren (und das press nicht abgewartet). beim 3. hat es so unglaublich lange gedauert, bis die verdammte stange oben war. hab aber nur 1 gültige wertung bekommen. das war echt scheiße, denn im training hab ich die 67,5 echt ein paar mal gedrückt... naja. das soll aber nächstes mal besser laufen. ich war aber auch völlig unterspannt und null aufgeregt (im gegensatz zum KB und KH), ich denke, das hat auch noch mal dazu beigetragen.
KH: 130 / 140 / 147,5
super. alle drei versuche waren spitze. 2 PRs. und bestimmt wären auch 150 gegangen. geil darüber hab ich mich richtig gefreut. und die scheiße beim BD wiede ausgeglichen
witzig war, dass ich bei den ersten zwei versuchen meine socken noch unten hatte und ein betreuer nach dem zweiten versuchen den shaun dezent darauf hinwies
... oh mann. und dann hab ich auch noch im 1. versuch das "ab" ignoriert. ablassen und kommando fielen aber fast zeitlich zusammen, so dass ich nur eine ungültige werrtung (und einen strafenden blick des kampfrichters) bekommen habe. FAZIT:
327,5 kg Absolut und damit 1. Platz in meiner Gewichtsklasse (bis 72) mit 67,2 kg Körpergewicht
und 335 kg Relativ = 1. Platz in der Klasse Frauen Aktive.
ich denke, für einen ersten KDK - WK kann ich zufrieden sein
(so, und weils so schön ist, ist als letzter WK in diesem Jahr evt. der Bembel angedacht...)
Discipline
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AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
Gratulation an alle MC-Teilnehmer.![[img17]](/styles/smilies/8.gif "daumen [img17]")
Scheint wieder eine gelungene Veranstaltung gewesen zu sein!
Gratulation an alle MC-Teilnehmer.
Scheint wieder eine gelungene Veranstaltung gewesen zu sein!
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- 29. Januar 2009
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- 48.049
AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
Danke...
@Letizia
Echt stark!!!
Danke...
@Letizia
Echt stark!!!
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Burn
Well-Known Member
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- 1.469
AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
Ein müdes Moin... man Eisi, du hattest ja soooo Recht mit der Uhrzeit. Wir waren erst um 3 wieder in der Heimat Aber das war es wert
War geil euch kennenzulernen und hoffe das man sich demnächst mal wiedersieht
Hier noch kurz meine Ergebnisse:
1. 230 Wackelig bei rausnehmen da ich mir in den ersten beiden Versuchen die Hantel nicht angeben lassen habe. Trotzdem gültig.
2. 240 Der linke Arm wollte erst einfach nich vom Rack weg, dadurch die Konzentration und Spannung verloren. Ungültig.
3. 240 Diesmal mit angeben. Guten Weg getroffen und gut durchgedrückt, trotzdem zuerst wegen ungleichmäßigen drücken 2:1 ungültig. Nachtträgleich aber durch Video 2:1 gültig
Auf die Waage habe ich 163,1 kg gebracht, also wieder über 3 kg weniger als bei der EM
Jetzt bin ich müde, habe Musklelkater und bin glücklich
Ein müdes Moin... man Eisi, du hattest ja soooo Recht mit der Uhrzeit. Wir waren erst um 3 wieder in der Heimat
Aber das war es wert War geil euch kennenzulernen und hoffe das man sich demnächst mal wiedersieht
Hier noch kurz meine Ergebnisse:
1. 230 Wackelig bei rausnehmen da ich mir in den ersten beiden Versuchen die Hantel nicht angeben lassen habe. Trotzdem gültig.
2. 240 Der linke Arm wollte erst einfach nich vom Rack weg, dadurch die Konzentration und Spannung verloren. Ungültig.
3. 240 Diesmal mit angeben. Guten Weg getroffen und gut durchgedrückt, trotzdem zuerst wegen ungleichmäßigen drücken 2:1 ungültig. Nachtträgleich aber durch Video 2:1 gültig
Auf die Waage habe ich 163,1 kg gebracht, also wieder über 3 kg weniger als bei der EM
Jetzt bin ich müde, habe Musklelkater und bin glücklich
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Mr.Wayne
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AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
Geile Leistung von allen! Was ich am KDK ja so besonders geil find ist, dass es im gegensatz zu bestimmten ballsportarten auch Videobeweise und daraufhin eine Korrektur der Entscheidung gibt! V.a. die Sache bei der Fresserin hört sich ja nach einem extrem dämlichen Spotter an. Das Bild ist auch eine geile Scheiße!!!
Geile Leistung von allen! Was ich am KDK ja so besonders geil find ist, dass es im gegensatz zu bestimmten ballsportarten auch Videobeweise und daraufhin eine Korrektur der Entscheidung gibt! V.a. die Sache bei der Fresserin hört sich ja nach einem extrem dämlichen Spotter an. Das Bild ist auch eine geile Scheiße!!!
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AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
@Burn
Du bist ein echt dufter Typ!!! Ich mag dich voll, bist mir sehr sympathisch, hast das Herz am rechten Fleck (fanden die Fresser`in und ED auch)!!!
Ich/Wir freuen uns auch auf ein Wiedersehen!!!
ich meine ich will meine Fresser`in lieber heile, deswegen lieber zu früh bzw. unnötig geholfen als gar nicht,
zum Glück wurde der Versuch gültig gegeben, wäre sonst extrem ärgerlich gewesen,
da sie den 105er wirklich rausgekämpft hat, da hat sie alles reingelegt, echt geil!!!
Video kommt gleich, dann sieht man den groben Fehler!!!
Gruß Eisi
@Burn
Du bist ein echt dufter Typ!!! Ich mag dich voll, bist mir sehr sympathisch, hast das Herz am rechten Fleck (fanden die Fresser`in und ED auch)!!!
Ich/Wir freuen uns auch auf ein Wiedersehen!!!
Danke nochmals...hier (sehr praktisch spart eine menge logbucheinräge) mein glückwunsch an alle, die dort teilgenommen haben.
Ja, da lief einiges schief, aber ich bin der Meinung, solche Fehler sind eben menschlich,
ich meine ich will meine Fresser`in lieber heile, deswegen lieber zu früh bzw. unnötig geholfen als gar nicht,
zum Glück wurde der Versuch gültig gegeben, wäre sonst extrem ärgerlich gewesen,
da sie den 105er wirklich rausgekämpft hat, da hat sie alles reingelegt, echt geil!!!
Video kommt gleich, dann sieht man den groben Fehler!!!
Gruß Eisi
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AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
denke das lag auch daran, dass einiges schief lief, was wiederum daran lag, dass einige sehr unerfahrene Scheibenstecker/Spotter etc. am Werke waren,
aber woher nehmen und nicht stehlen (kennst das ja selber), von daher bin ich der Letzte der hier kritisiert!!!
...war trotzdem ein runder Wettkampf!!!
Gruß Eisi
Man muss hier Joachim Lehmann hervorheben, der hat wirklich gewirbelt und diese nachträglich gültig gegebenen Versuche möglich gemacht,wie kommt das denn zustandeHat sich da irgendwas getan im BVDK
denke das lag auch daran, dass einiges schief lief, was wiederum daran lag, dass einige sehr unerfahrene Scheibenstecker/Spotter etc. am Werke waren,
aber woher nehmen und nicht stehlen (kennst das ja selber), von daher bin ich der Letzte der hier kritisiert!!!
...war trotzdem ein runder Wettkampf!!!
Gruß Eisi
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AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
...hier das versprochene Video...
[YOUTUBE]IhqBdqlqBD8[/YOUTUBE]
...hier das versprochene Video...
[YOUTUBE]IhqBdqlqBD8[/YOUTUBE]
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AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
...das Schwergewicht hebt das Leichtgewicht...
...das Schwergewicht hebt das Leichtgewicht...
deadlifter1
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AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
Gratulation an Alle-leider konnte ich nicht mit Allen reden, aber die MC-Community ist echt ne dufte Truppe- ich selbst habe leider nicht mitgemacht, aber meine Frau: top WK mit 9 Gültigen und 27 Weissen, All-time Best (und damit meine ich nicht sie selber, sondern auf der ganzen Welt) in der Beuge und im Total- jetzt ist es amtlich, sie ist die stärkste Frau in der Klasse bis 44kg ohne Equipment!
Hier videos:
http://www.youtube.com/watch?v=470vvJ6SNI0
http://www.youtube.com/?v=TkwEeY3h5uE
Gratulation an Alle-leider konnte ich nicht mit Allen reden, aber die MC-Community ist echt ne dufte Truppe- ich selbst habe leider nicht mitgemacht, aber meine Frau: top WK mit 9 Gültigen und 27 Weissen, All-time Best (und damit meine ich nicht sie selber, sondern auf der ganzen Welt) in der Beuge und im Total- jetzt ist es amtlich, sie ist die stärkste Frau in der Klasse bis 44kg ohne Equipment!
Hier videos:
http://www.youtube.com/watch?v=470vvJ6SNI0
http://www.youtube.com/?v=TkwEeY3h5uE
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AW: Raw-Cup 2011 in Lauchhammer
Deine Familie ist echt süß, dein Sohn, ganz deine Kopie und deine Frau sowas von süß, wie sie sich immer gefreut hat, richtig mitreissend, echt cool!!!
...wenn man dich so erlebt, ruhig und ausgeglichen, glaubt man kaum, dass du im Wettkampf so durchdrehen kannst...
Gruß Eisi
Echt Wahnsinn was dieses zarte Persönchen da abliefert!!!
Deine Familie ist echt süß, dein Sohn, ganz deine Kopie und deine Frau sowas von süß, wie sie sich immer gefreut hat, richtig mitreissend, echt cool!!!
...wenn man dich so erlebt, ruhig und ausgeglichen, glaubt man kaum, dass du im Wettkampf so durchdrehen kannst...
Gruß Eisi
