PR des Tages

[Eisenbeisser]

Warum nicht mal ein Thread für eure PRs aus allen Bereichen des Trainings? Ich fang gleich mal an:

Klimmzüge
heute das erste mal 15 saubere Wiederholungen im Untergriff

 

[Gast]

AW: PR des Tages

heute:

kettlebellstoßen, einarmig, 5x5x40kg je arm.

 

[Eisenfresser]

AW: PR des Tages

Ich habe heute beim Frontkniebeugen 5x85 Kg, 3x95 Kg und 1x105 Kg gebeugt,
danach beim Military Press hoch bis 4x60 Kg...1x70 Kg (mit Schub aus den Beinen), alles Bestleistungen!!!

 

[de-fortis]

AW: PR des Tages

Ich komme dem Full Planche näher und näher

 

[The Wicker Man]

AW: PR des Tages

3. Tag in Folge mit 3 Einheiten. Sollen zwar noch 3 weitere folgen aber das ist glaube ich auch schon so ne Art PR.

 

[st3p]

AW: PR des Tages

Meine ganz persönlichen temporären Erfolge heute:
- zum ersten mal nach der Hand-OP wieder im Cleangriff-Frontgebeugt - bis 3x100
- zum ersten mal wieder Kreuzheben gemacht mit 60kg, 8x6

 

[son-goeran]

AW: PR des Tages

29. Juli 2012 (92,4kg KG)

80kg Überkopfdrücken. Stolz wie Oskar!

145kg High Bar Squats & 40kg Klimmzüge kommen auch noch dazu...

 

[de-fortis]

AW: PR des Tages

Frog Stand klappt jetzt locker und nahezu perfekt, haken wir also ab. Nun gehts auf Variationen und den längeren Hebel zu.

80kg Überkopfdrücken. Stolz wie Oskar!

Mein Glückwünsch, geniale Leistung!

 

[Gast]

AW: PR des Tages

gestern: sumoheben, 11x202kg