Ich bin ziemlich dünn und schlank gebaut, in erster Linie will ich Brust, Schulter und Arme trainieren.
Wie weit komme ich mit Liegestützen?
Reichen diese für eine breite Brust?
Ansonsten habe ich derzeit eine Kurz und eine gebogene Langhantel.
Klimmzüge in der Wohnung sind nicht möglich, der Türrahmen ist nicht geeignet.
Wie sollte ich anfangen zu trainieren?
Wie weit komme ich mit Liegestützen?
Reichen diese für eine breite Brust?
Ansonsten habe ich derzeit eine Kurz und eine gebogene Langhantel.
Klimmzüge in der Wohnung sind nicht möglich, der Türrahmen ist nicht geeignet.
Wie sollte ich anfangen zu trainieren?