Nutzt ihr Apps für eure Ernährung?

[MiSeRy]

Also zum Kalorien zählen und um die Ernährung zu loggen? Habe derzeit MyFitness Pal auf dem Smartphone und bin recht zufrieden. Nutze den Spaß um hin und wieder einen groben Überblick zu bekommen.

Lifesum soll ja auch nicht schlecht sein?! Gibts da Meinungen?

 

[Foxi83]

nutze fatsecret.ch und die App. Ist super zum Nährwerte zählen.

 

[bedee]

Kalorienzählen ist mir viel zu aufwändig mit dem ganzen Wiegen und so.
Aber wenn ichs dann doch mal genau wissen will, dann tippe ich das Futter in die FooDDB-App ein. Hat sehr viele Lebensmittel hinterlegt, auch Fertigprodukte (1 Mon Cheri, 1 Macao Mandel oder was immer an Junk man sich zwischendurch mal einschmeißen könnte). Es gibt aber auch manchmal fehlerhafte Eingaben wie z.B. bei den Nährwerten von Pastinaken gefunden.

 

[Eisenfresser]

Die Fresser`in und ich nutzen die App von fddb und sehr zufrieden.

 

[helikopta]

Nutze auch die Fddb-App. Ist gut.

 

[de-fortis]

Hin und wieder My Fitness Pal, sehr zuverlässig und fast alles wird gefunden. @fddb: hatte ich früher mal, war die nicht mit schwarzem Hintergrund und sehr kompliziert in der Menüführung? Wenn nicht müssen die da echt einiges verbessert haben...

 

[mahe]

Gibt man da eigentlich auch seine ganzen Werte an (Körpergröße, Gewicht usw), damit die App das halbwegs ausrechnen kann? und wie genau sind solche Apps?

 

[kramer25]

Ich finde das ganze mit einer App relativ umständlich, vielleicht überzeugt mich in Zukunft ja eine simple.
Ansonsten geht die Planung der Makros und Kalorien auch im Kopf oder Notfalls in der Diät auf Papier, wenns etwas genauer werden muss.

 

[Foxi83]

Notfalls in der Diät auf Papier

Und das soll dann weniger umständlich sein? Ich nutze die App auch nur unterwegs da ich mit Maus und Tastatur in der Browserapplikation auch schneller bin aber auf Papier?? Dann schriftlich multiplizieren und addieren oder wie?