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Neuling

Dieses Thema im Forum "Neuzugänge und Vorstellung" wurde erstellt von lopilachs, 14. Juni 2019.

  1. lopilachs

    lopilachs New Member

    Registriert seit:
    14. Juni 2019
    Beiträge:
    2
    Geschlecht:
    männlich
    Hallo Leute, ich bin schon seit 2 Monaten im Fitnessstudio und möchte mir gerne ein paar Professionelle Tipps abholen:)
     
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  2. M.I.T.

    M.I.T. Well-Known Member

    Registriert seit:
    7. November 2018
    Beiträge:
    405
    Geschlecht:
    männlich
    Moin moin! Dann bist Du hier an der richtigen Adresse! :)
     
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  3. ralle

    ralle Well-Known Member

    Registriert seit:
    22. August 2017
    Beiträge:
    2.751
    Geschlecht:
    männlich
    Professioneller Tipp 1 ... google WKM-PLAN oder Starting Strength und trainiere danach. Fang leicht an und erlerne zuerst die Ausführung der Übungen, wenn die sitzt kannst du Gewicht aufpacken. Iss gescheit, an Anfang keine Sinnlosdiäten, wenn nicht gerade Adipositas Stufe 3 vorliegt .
     
    Dany75, JoneZ und Ysabet gefällt das.
  4. berby

    berby Well-Known Member Autor

    Registriert seit:
    25. Dezember 2017
    Beiträge:
    803
    Geschlecht:
    männlich
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    Was für Tipps?
    Woher sollen wir denn wissen warum Du Dich in einem Fitnessstudio angemeldet hast, wir kennen doch nicht Deine Ziele.
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  5. Dicker

    Dicker Well-Known Member

    Registriert seit:
    7. Mai 2012
    Beiträge:
    22.354
    Geschlecht:
    männlich
    Wer seit 2 Monaten trainiert und nach Profitips und Booster fragt, dem sei gesagt :"nur im Alphabet kommt der Erfolg vor dem Fleiß" !
     
    JoneZ und Ysabet gefällt das.
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