BigFatGirl
New Member
- Registriert
- 11. Mai 2016
- Beiträge
- 11
Da bin ich wieder <3
Es tut mir so leid, dass ich so abwesend war. Ich hatte schrecklich viel zu tun. Es ist jetzt halb 2 in der Nacht und ich bin eigentlich viel zu müde, um noch einen klaren Gedanken zu fassen. Aber ich wollte mich schon viel früher wieder melden. Also großes Sorry!
Ich habe heute endlich die Ergebnisse der DNA Analyse bekommen und bin immer noch geschockt.
Schließlich habe ich mich die letzten Wochen, seit und auch vor meiner Anmeldung sehr gesund ernährt, viel Eiweiß
gegessen und darauf geachtet, dass kein Fett dabei ist und natürlich auch kaum Kohlehydrate.
Und es tat sich nichts. Absolut gar nichts.
Ich war echt verzweifelt ... und dachte, wenn bei diesem DNA Test herauskommt, dass ich der Eiweißtyp bin, dann ist
echt alles vorbei. Doch genau das Gegenteil ist der Fall ... ich vertrage keine Eiweißprodukte, kaum Gemüse und kaum Obst.
Ich nehme nur ab, indem ich fettig und Kohlehydratlastig esse. Also genau das, wovor mich immer jeder gewarnt hat und was
in jedem Forum steht, was jeder Arzt sagt und sonstwer, der sich mit dem Thema Ernährung befasst.
Bei mir ist es anders ...
Um abzunehmen muss ich quasi Brot oder Brötchen essen, viel Butter, fettigen Käse, Milch mit 3,5% Fettgehalt (aber Milch am
besten weglassen), Obst meiden und gerne mehr Nudeln, Reis oder Kartoffeln essen.
Was den Sport angeht, gibt es ja auch eine Analyse. Ich nehme vom schwimmen und gehen ab. Aber sobald Krafttraining mit dabei
ist, nehme ich nicht ab. Absolut irre. Ich habe es wirklich all die Jahre komplett falsch gemacht.
Ich habe dann heute gleich angefangen und soviel gegessen, wie seit Monaten nicht mehr. 3 Vollkornbrötchen mit Käse und
Remulade ... dazu sogar noch Schokoladenkekse, weil ich die tatsächlich auch mit einbauen muss. Und ich wiege heute
Abend weniger als heute früh. Und das, obwohl ich über 1L Wasser mehr getrunken habe als sonst.
Ich weiß gerade ehrlich nicht was ich machen soll, da ich mit so einem Ergebnis überhaupt nicht gerechnet habe und vor allem,
da es sich total falsch anfühlt.
Ich werde aber trotzdem versuchen irgendwie "gesunde" Fette und Kohlehydrate zu mir zu nehmen und dennoch etwas
Kraftsport wie Boxen und Hanteltraining mit einzubauen, weil Muckis hätte ich ja schon ganz gern
<3
Anfang nächster Woche kommt mein Kochbuch, dass speziell für mich konzipiert wurde. Da habe ich für vier Wochen
Rezepte drin, an die ich mich genau halten muss.
Ich werde auf jeden Fall berichten
Gut wäre es ja, erstmal abzunehmen und dann den Muskelaufbau zu steigern.
Aber jetzt weiß ich wenigstens, warum das all die Jahre mit gesunder Ernährung nie geklappt hat ... (im Sinne von:
Nichts süßes, keine Nudeln, keine Kartoffeln, kein Brot. Dafür viel Eiweiß, wie Eier. Fettarm, viel Joghurt und etwas
Obst, aber nicht Abends).
Absolut verrückt ... *confused*
Es tut mir so leid, dass ich so abwesend war. Ich hatte schrecklich viel zu tun. Es ist jetzt halb 2 in der Nacht und ich bin eigentlich viel zu müde, um noch einen klaren Gedanken zu fassen. Aber ich wollte mich schon viel früher wieder melden. Also großes Sorry!
Ich habe heute endlich die Ergebnisse der DNA Analyse bekommen und bin immer noch geschockt.
Schließlich habe ich mich die letzten Wochen, seit und auch vor meiner Anmeldung sehr gesund ernährt, viel Eiweiß
gegessen und darauf geachtet, dass kein Fett dabei ist und natürlich auch kaum Kohlehydrate.
Und es tat sich nichts. Absolut gar nichts.
Ich war echt verzweifelt ... und dachte, wenn bei diesem DNA Test herauskommt, dass ich der Eiweißtyp bin, dann ist
echt alles vorbei. Doch genau das Gegenteil ist der Fall ... ich vertrage keine Eiweißprodukte, kaum Gemüse und kaum Obst.
Ich nehme nur ab, indem ich fettig und Kohlehydratlastig esse. Also genau das, wovor mich immer jeder gewarnt hat und was
in jedem Forum steht, was jeder Arzt sagt und sonstwer, der sich mit dem Thema Ernährung befasst.
Bei mir ist es anders ...
Um abzunehmen muss ich quasi Brot oder Brötchen essen, viel Butter, fettigen Käse, Milch mit 3,5% Fettgehalt (aber Milch am
besten weglassen), Obst meiden und gerne mehr Nudeln, Reis oder Kartoffeln essen.
Was den Sport angeht, gibt es ja auch eine Analyse. Ich nehme vom schwimmen und gehen ab. Aber sobald Krafttraining mit dabei
ist, nehme ich nicht ab. Absolut irre. Ich habe es wirklich all die Jahre komplett falsch gemacht.
Ich habe dann heute gleich angefangen und soviel gegessen, wie seit Monaten nicht mehr. 3 Vollkornbrötchen mit Käse und
Remulade ... dazu sogar noch Schokoladenkekse, weil ich die tatsächlich auch mit einbauen muss. Und ich wiege heute
Abend weniger als heute früh. Und das, obwohl ich über 1L Wasser mehr getrunken habe als sonst.
Ich weiß gerade ehrlich nicht was ich machen soll, da ich mit so einem Ergebnis überhaupt nicht gerechnet habe und vor allem,
da es sich total falsch anfühlt.
Ich werde aber trotzdem versuchen irgendwie "gesunde" Fette und Kohlehydrate zu mir zu nehmen und dennoch etwas
Kraftsport wie Boxen und Hanteltraining mit einzubauen, weil Muckis hätte ich ja schon ganz gern
<3 Anfang nächster Woche kommt mein Kochbuch, dass speziell für mich konzipiert wurde. Da habe ich für vier Wochen
Rezepte drin, an die ich mich genau halten muss.
Ich werde auf jeden Fall berichten
Gut wäre es ja, erstmal abzunehmen und dann den Muskelaufbau zu steigern.
Aber jetzt weiß ich wenigstens, warum das all die Jahre mit gesunder Ernährung nie geklappt hat ... (im Sinne von:
Nichts süßes, keine Nudeln, keine Kartoffeln, kein Brot. Dafür viel Eiweiß, wie Eier. Fettarm, viel Joghurt und etwas
Obst, aber nicht Abends).
Absolut verrückt ... *confused*
![[img96]](/styles/smilies/verkleidung.gif "lehrer [img96]")
), sondern weil ich vom gesundheitlichen Nutzen überzeugt bin, vor allem hinsichtlich Krebsvorsorge!
![[img24]](/styles/smilies/2a.gif "wink [img24]")
![[img17]](/styles/smilies/8.gif "daumen [img17]")