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jap, finde ich aber ganz gut. ich mache was ähnliches. allerdings statisch und in zwei übungen geteiltWitzig, ist aus nem Mobility WOD von Kelly Starrett quasi ins deutsche übersetzt. Schöne Geschichte, bau ich schon seit längerem in meine Mobility-Drills ein.
habs meiner schwester geschickt. die macht schon jahrelang yoga und ist total begeistert vom videoMoin Leute.
Hab' endlich ein Video vom Sonnegruß gemacht:
Ein paar Erklärungen:
Improved Eating Sonnengru
Beste Grüße
Wursti
Hey Wursti,
zwei super videos, danke dafür! Du hast einen sehr ruhigen Erklärstil, das macht das zuschauen/hören sehr angenehm.
Werde beide Routinen morgens einbauen und mal sehen was mir das für einen Benefit bringt!
Gruß
Moin Leute.
Hab' endlich ein Video vom Sonnegruß gemacht:
Ein paar Erklärungen:
Improved Eating Sonnengru
Beste Grüße
Wursti
Moin Leute.
Hab' endlich ein Video vom Sonnegruß gemacht:
Ein paar Erklärungen:
Improved Eating Sonnengru
Beste Grüße
Wursti