AW: mils olympic weightlifting
Training vom Freitag hab ich nicht mehr im Kopf von den Lasten, nur noch folgendes daher
Reißen: Ging super, hab mich nach den letzten Sätzen an 75 kg gewagt (wäre PB gewesen), aber 2 Mal weggelegt, weil recht unsauber rangegangen bin. Vielleicht auch schon etwas unkonzentriert. Egal, hab ja noch genug anderes aufm Plan gehabt, deswegen hab ichs dabei belassen:
Ausstoßen: Ging gut, nur die letzten zwei Sätze waren schon verdammt schwer.
Zug eng: Hier PB mit
122/2/2, allerdings hats mir etwas in der LWS gezwickt, ging auch noch den nächsten Tag so
Kniebeuge vorn: Warn irgendwie arg schwer, hatte Probleme mit der Atmung bis Trainer mich darauf aufmerksam gemacht hat. Muss wahrscheinlich nen anderen Punkt zur Hantelablage suchen bei höherem Gewicht. Denn noch PB mit
115/2 nach 112/2. Diesmal ging auch endlich der letzte Satz mit weniger Gewicht ganz gut.
Heute abend wieder Training, mal schauen ob ich dann Mittwoch nochmals geh, weil Samstag ja Wettkampf.