Lws frage

[koka]

Hallo

ich hab in letzter Zeit nen komisches Gefühl im Lws Bereich, schätzungsweise zwischen L1-Th12 siehe http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/54/Gray_111_-_Vertebral_column-coloured.png

Ich weiss nicht wie ichs beschreiben soll, so als würde jemand leicht mit dem Finger draufdrücken. also absolut keine Schmerzen, sonder halt son taubes Gefühl.

wenn ich trainiere ists weg, danach auch für sicher 15-20h, meistens merk ichs morgens oder wenn ich in ner schlechten Haltung sitze. Dann hänge ich mich an ne Stange und strecke mich, oder auf den Boden strecken, Beine nach links,rechts schwenken bis es leicht knackt, danach is wieder gut. Aber nur für paar Stunden.

sollt ich des cheken lassen, auch wenn keine schmerzen vorhanden sind?
Normaler weise mach ich mir erst sorgen wenn Schmerzen da sind, aber bei der LWs ist denk ich nicht zu spasen?

 

[MarmorStein]

AW: Lws frage

Du hast zwar keine Schmerzen, beschreibst aber Senisibilitätsstörungen. Also lass mal abchecken.

 

[koka]

AW: Lws frage

hi MarmorStein

Vielen Dank für deine Antwort. Ich glaube die Ursache gefunden zu haben, seit dem ich mein tägliches Handstand Training weglasse, merk ich nichts mehr, jedenfalls seit 2 Tagen. K.a muss mal die Ausführung checken, dass könnte doch sicher zusammenhängen? oder einfach zufall

 

[eXtrEmLeY]

AW: Lws frage

übst du den Handstand an der Wand?! wenn ja lass dich mal von jemanden anschauen ob du eine "Banane"

 

[koka]

AW: Lws frage

An der Wand mach ich nur die Handstandliegestüzen, die sind eigentlich ziemlich gerade laut Kumpel, hab nur einen Fuss abgestützt. Die Freien sind aber krumm wie ne Banane^^ Muss mich da mehr auf Spannung konzentrieren, aber seit dem ich die nicht mehr mache ist es weg.