Kurzhantelscheiben

[homofaber3]

Hi Leute
Welche Scheiben benutzt ihr für Kurzhantelübungen?
Ab welchem Gewicht stören die Scheiben(Durchmesser)?
Bei welchen Übungen stören große Scheiben und bei welchen nicht?

Danke Homofaber3

 

[Gast]

AW: Kurzhantelscheiben

kann man schlecht pauschalisieren. zb werden 20er beim bankdrücken enorm hindern wärend sie bei shrugs nicht stören.

 

[Eisenfresser]

AW: Kurzhantelscheiben

Ich habe früher, in meinem Homegym, auch 20iger Scheiben auf die Kurzhanteln gepackt, war zwar notgedrungen,
denn anderes konnte ich keine 50 Kg und mehr auf eine Kurzhantel bringen, ging aber recht gut...





Gruß Eisi

 

[matten]

AW: Kurzhantelscheiben

scheiben verwende ich einfach das, was ich günstig gebraucht erstanden habe. im jz, habe ich 7,5er mit einem schönen durchmesser.

wenn man keine 20er oder 10er scheiben verwenden möchte, kann man sich notfalls auch noch extra lange kurzhantelstangen besorgen.

 

[derUhu]

AW: Kurzhantelscheiben

ich finde selbst (meine) 10er Scheiben schon doof auf der Kurzhantel. da verwende ich eig. nur die kleinen Scheiben bis 5kg. Dementsprechend ist nat. das Gewicht auch begrenzt - aber wozu hab ich auch ne Langhantel^^

Gruß

 

[aufziehvogel]

AW: Kurzhantelscheiben

ideal sind übrigens die flachen (5kg)scheiben, die normalerweise in festen hanteln verbaut werden. in kombination mit ner extralangen kurzhantel sind variable 50er kein problem, einfach mal bei ebay augen aufhalten

 

[derUhu]

AW: Kurzhantelscheiben

...oder gleich die Kugelhantel anstatt KH verwenden

 

[Thorben]

AW: Kurzhantelscheiben

5kg Gußscheiben vom 'megafitness-shop'. 2,5cm breit, 23cm Durchmesser...gerade gemessen. Da gibts dann auch die 'extralangen' Stangen dazu. Müssten etwa 6 Scheiben je Seite draufpassen, was dann immerhin 62.5kg pro KH ergibt.