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Knuspernd? Knackig? Zum Beißen?

omaus

Stammuser
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14. November 2005
Beiträge
2.960
Hey ihr Lieben!

Wem fällt (Mal abgesehen von bissigen Gemüsesorten) etwas "zum Mitnehmen" ein, was Biss hat oder knackig ist und dabei sinnvoll sportlich und sättigend?

Liebe Grüße
omausi
 
D

DanHan

Guest
AW: Knuspernd? Knackig? Zum Beißen?

Ich steh auf Apfel mit Mandeln oder Nüßen.
 
R

Rina

Guest
AW: Knuspernd? Knackig? Zum Beißen?

...ich auf Vollkornzwieback und Nüsse und Stangensellerie......und n Stückchen Hartkäse dazu......
 
K

Kilghard

Guest
AW: Knuspernd? Knackig? Zum Beißen?

Selbstgemachte (Sport)Müsliriegel, heißen glaube ich Fitnessriegel. Haben zwar imme noch irre viel Kalorien, aber Du weißt 100%, was drin ist.
 

omaus

Stammuser
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14. November 2005
Beiträge
2.960
AW: Knuspernd? Knackig? Zum Beißen?

Selbstgemachte (Sport)Müsliriegel, heißen glaube ich Fitnessriegel. Haben zwar imme noch irre viel Kalorien, aber Du weißt 100%, was drin ist.

Habe auch schon einmal überlegt, welche selbst zu machen. Aber wie gesagt, kalorienarm sind sie nicht, da verzehre ich das Müsli lieber zum Frühstück mit Joghurt und Obst.
 
K

Kilghard

Guest
AW: Knuspernd? Knackig? Zum Beißen?

Nun ja, die beschriebene Ausgangssituation (zum mitnehmen, für den Sport) ist/war halt eine andere. Ich selbst esse solche Riegel eher selten.
 

ishina

Active Member
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23. September 2007
Beiträge
5.168
AW: Knuspernd? Knackig? Zum Beißen?

Ich steh auf Apfel mit Mandeln oder Nüßen.
Die Kombination würde ich auch empfehlen.

Generell jedes knackige Obst ist zu empfehlen. Gemüse ist noch kalorienärmer. Fleisch kannst du dir schwerlich so braten, dass es kalt auch noch knusprig ist - abgesehen von Schwarten, die du aber nicht essen wirst wollen, da reines Fett.
 

kecks

Active Member
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24. März 2007
Beiträge
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AW: Knuspernd? Knackig? Zum Beißen?

beef jerky ohne zucker, nüsse, obst, käse, knäckebrot
 

McBain

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21. November 2008
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2.749
AW: Knuspernd? Knackig? Zum Beißen?

Vollkornbrötchen, gut belegt (Tomate, Gurke, Paprika, Käse, Pute / Salami / Thunfisch, Salat, Ei, je nach Lust und Laune... und mit einem Schnitzel, einer Frikadelle oder Chickennuggets kann es zu einer kompletten Mahlzeit werden)
aber Achtung, ab einer Höhe von etwa 12,52 cm kann es beim Verzehr zu ernsthaften Problemen kommen :ssmile: .
 
K

Kilghard

Guest
AW: Knuspernd? Knackig? Zum Beißen?

Lustig, das Beef Jerky ist mir heute beim Frühstück eingefallen. Es gibt hier im MC auch einen Thread dazu.
 
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