Klimmzüge

[surce2]

Hallo leute!
Ich hab mal ne frage...undzwar wie ist die richtige atmung bei klimmzügen?

 

[Gast]

AW: Klimmzüge

bitte hier einlesen.

schau dich bitte im anfängerforum um und öffne nicht wegen einfachster grundlagen einen thread!


gruss taurus

 

[Thorben]

AW: Klimmzüge

Atmung wird da nicht explizit erwähnt....ich kann mir allerdings nicht vorstellen das es da 'Geheimtechniken' gibt die was anderes sagen als das übliche: 'einatmen beim 'belasten/hochziehen' - ausatmen beim 'entlasten/ablassen'.

Falls du allerdings spezielle Gründe für deine Frage hast, lass dich nicht abhalten sie detaillierter zu stellen.

Wir beissen nicht immer.

 

[de-fortis]

AW: Klimmzüge

Atmung wird da nicht explizit erwähnt...

Habe es soeben unter "Beachtepunkte in der Ausführung" ergänzt.

 

[Thorben]

AW: Klimmzüge

'in der positiven Phase (dem hochziehen) – ausatmen, in der negativen (dem herablassen) – einatmen'

Also genau andersherum als ich vermutete.
Naja, war zu erwarten.