Ich mache ungefähr seit eineinhalb Jahren Fitness. Ich nehme immer Eiweiß & Aminosäuren zu mir und habe fast jedes Trainingsprogramm befolgt, doch trotzdem passiert nichts. Mein Körper bleibt normal und man kann keine kantigen ecken entdecken. Ich glaube es ist auch genetisch, weil mein Vater ist sehr dünn... Ich hab schon an Doping gedacht aber irgendwie schrecken mich die Folgen ab. Was kann ich denn noch so an legalen Hilfsmitteln nehmen damit ich breit werden kann?
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Ich werde nicht breiter :-(
- Ersteller hamburger
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kecks
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- 24. März 2007
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AW: Ich werde nicht breiter :-(
Wie alt bist Du? Du hast in nur eineinhalb Jahren "fast jedes Trainingsprogramm" befolgt? Sorry, das kann ja nichts werden. Du musst erstmal eine gute Weile RHT betreiben (richtig hartes Training
- schwer, frei, komplex, oft) und viel, viel essen (nicht nur Müll) - gute Weile = mehrere Jahre - und dann reden wir weiter. Hilfsmittel brauchst Du keine außer etwas Selbstdisziplin und Frusttoleranz.
Wie alt bist Du? Du hast in nur eineinhalb Jahren "fast jedes Trainingsprogramm" befolgt? Sorry, das kann ja nichts werden. Du musst erstmal eine gute Weile RHT betreiben (richtig hartes Training
- schwer, frei, komplex, oft) und viel, viel essen (nicht nur Müll) - gute Weile = mehrere Jahre - und dann reden wir weiter. Hilfsmittel brauchst Du keine außer etwas Selbstdisziplin und Frusttoleranz.
nachdenklicher
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- Registriert
- 15. Oktober 2008
- Beiträge
- 95
AW: Ich werde nicht breiter :-(
Hey Hamburger,
Ich glabe, du gehst die Ganze Sache nicht richtig an. Nach 1,5 Jahren bist du immernoch Anfänger und meiner Meinung sind Supplements für Einsteiger nicht das Richtige. Poste doch mal deinen Trainingsplan im dazugehörigen Unterforum, deine Ziele und schreib grob deine Ernährungsgewohnheiten auf, dann bekommst du auch kompetente Ratschläge von den Usern hier. Wenn du nach so einem 0815-Studio-Plan trainierst, ist es kein Wunder, dass die gewünschten Erfolge ausbleiben.
Gruß
Kecks, war schneller
Hey Hamburger,
Ich glabe, du gehst die Ganze Sache nicht richtig an. Nach 1,5 Jahren bist du immernoch Anfänger und meiner Meinung sind Supplements für Einsteiger nicht das Richtige. Poste doch mal deinen Trainingsplan im dazugehörigen Unterforum, deine Ziele und schreib grob deine Ernährungsgewohnheiten auf, dann bekommst du auch kompetente Ratschläge von den Usern hier. Wenn du nach so einem 0815-Studio-Plan trainierst, ist es kein Wunder, dass die gewünschten Erfolge ausbleiben.
Gruß
Kecks, war schneller
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