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Jo, ich hoffe...
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klingt gut!....dann bleib doch einfach bei dem körpergewicht. hast aber gestern was von 2 wochen durchdiäten geschrieben, oder?Was ich komisch finde, seit dem ich wieder zugenommen habe sind meine Rücken- und Knieprobleme wie weggeblasen, ein Zufall oder ein Zusammenhang??![]()
"Was kümmert mich mein Geschwätz von gestern...!"klingt gut!....dann bleib doch einfach bei dem körpergewicht. hast aber gestern was von 2 wochen durchdiäten geschrieben, oder?
"Was kümmert mich mein Geschwätz von gestern...!"
...die Fresser`in ist gerade am Backen, Streuselkuchen...![]()
kannst du doch machen. aber halt nicht im defizit..wobei natürlich grundsätzlich gaplant ist die Ernährung wieder anzuziehen
...die Fresser`in ist gerade am Backen, Streuselkuchen...![]()
"Was kümmert mich mein Geschwätz von gestern...!"![]()
Bodybuidling Adenauer![]()
Oh ja, die gibt es...Der Eisi wills nicht wahr haben .Ich hab dir schon immer gesagt deine Knochen brauchen Carbs um geschmiert zu werden. Bleib dran, es gibt so schöne Carbquellen , das weisst du am Besten .![]()
pommes mit bieres gibt so schöne Carbquellen
oder Streuselkuchenpommes mit bier![]()
Und ein Schnäpschen davor wegen der Metaebene ;-)pommes mit bier![]()
hat der kuchen nicht gereicht, weil du gleich noch das blech vernichtet hast?(by the way - das Blech ist vernichtet!)
like a Bosshat der kuchen nicht gereicht, weil du gleich noch das blech vernichtet hast?![]()
hahaha der ist gut Typisch Eisenfresser haltlike a Boss...außerdem hatte ich Eisenmangel
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like a Boss...außerdem hatte ich Eisenmangel
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