stefanboy97
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- Registriert
- 14. Februar 2012
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hi leute ich bin 14 jahre alt (fast 15) und ich mache schon seit ungefähr 1 jahr jeden tag 10x jeder arm mit 5kg kurzhanteln und manchmal 10 liegestüze
ich kaufe mir ein boxsack und wenn ich kohle habe auch hantelbank für trainieren weil ich nmit 14 nicht in fitnesstudio will, meine schwester geht immer dahin aberich traue mich nicht mit 14 ich denke alle lachen mich dann aus..... also will ich zuhause trainieren.
wenn ich mein arm anspanne sehe ich schon mein bizeps gut und ich bin sehr stolz darauf und in der schule bin ich auch einer der stärksten in meiner klasse ^^
so meine frage: ich bin auf hauptschule und da machen alle stress und wollen schlägerei machen deswegen trainiere ich auch. was muss ich trainieren das ich in ein kampf stark bin und ich ihn locker besiegen kann und das ich grossen bizeps bekomme und ich möchte ein v-rücken und meine brust trainieren damit ich nicht wegfliege wenn mich einer schubst. was muss ich also trainieren? ich kenne mich nicht aus mit den wörtern was curls ist oder butterfly keine ahnung. also bitte so schreiben das ich es verstehe, ich habe leider nur 1 hantel aber kaufe eh bald noch eine.. ok leute bitte schreibt mir tipps ich danke schonmal im vorraus liebe grüße stefan
ich kaufe mir ein boxsack und wenn ich kohle habe auch hantelbank für trainieren weil ich nmit 14 nicht in fitnesstudio will, meine schwester geht immer dahin aberich traue mich nicht mit 14 ich denke alle lachen mich dann aus..... also will ich zuhause trainieren.
wenn ich mein arm anspanne sehe ich schon mein bizeps gut und ich bin sehr stolz darauf und in der schule bin ich auch einer der stärksten in meiner klasse ^^
so meine frage: ich bin auf hauptschule und da machen alle stress und wollen schlägerei machen deswegen trainiere ich auch. was muss ich trainieren das ich in ein kampf stark bin und ich ihn locker besiegen kann und das ich grossen bizeps bekomme und ich möchte ein v-rücken und meine brust trainieren damit ich nicht wegfliege wenn mich einer schubst. was muss ich also trainieren? ich kenne mich nicht aus mit den wörtern was curls ist oder butterfly keine ahnung. also bitte so schreiben das ich es verstehe, ich habe leider nur 1 hantel aber kaufe eh bald noch eine.. ok leute bitte schreibt mir tipps ich danke schonmal im vorraus liebe grüße stefan
