Here I am ;)

[napnap]

Servus

Will mich mal kurz vorstellen,
also mein bürgerlicher name ist Tim.

Ich bin 19 Jahre alt,
trainiere seit märz 2002 und hatte damals angefangen, weil ich fett war
Bin endomorph vom körpertyp her, also somit eher der dicke

mein momentanes gewicht beträgt 82 kilo, mache gerade diät und habe nun 8 kilo runter.

mein training sieht folgendermaßen aus:
4 er split ( schulter+nacken, brust+trizeps, rücken+bizeps, beine)
krafttraining halte ich kurz auf 45 minuten und danach 1 stunde cardiotraining.

zu dem foto, da habe ich 83,2 kilo und es ist 2 oder 3 wochen alt.

 

[TripleX]

Hallo Tim,

viel Spass hier beim Muscle-Corps. Finde es gut, dass Du schon eine gute Vorbildung hast.

Bis Bald
TripleX

 

[napnap]

Hallo,

vielleicht vergessen zu erwähnen, ich bin Mod bei dem Forum www.bodybuilding-magazin.de
( wenn der externe link verboten ist, dann sry)

 

[de-fortis]

Willkommen im Forum, [wink]
verboten ist es nicht solange du den Link nicht in jeden Beitrag pinselst




de-fortis

 

[Nathans]

hey
Hallo, herlzich Willkommen, kompetente Leute sind hier besonders gern gesehen
Hast du auch noch andere Bilder?

 

[icedieler]

hallo! [wink]

für nen endo scheinst du dich aber echt gut im griff zu haben. respekt.
deine hp gefällt ... kurz und knackig was man wissen will.

 

[Quotenjunkie]

moin von mir

 

[made]

Willkommen