1. Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Here I am ;)

Dieses Thema im Forum "Neuzugänge und Vorstellung" wurde erstellt von napnap, 27. November 2005.

  1. napnap

    napnap New Member

    Registriert seit:
    27. November 2005
    Beiträge:
    67
    Servus ;D

    Will mich mal kurz vorstellen,
    also mein bürgerlicher name ist Tim. ;)

    Ich bin 19 Jahre alt,
    trainiere seit märz 2002 und hatte damals angefangen, weil ich fett war ::)
    Bin endomorph vom körpertyp her, also somit eher der dicke ;)

    mein momentanes gewicht beträgt 82 kilo, mache gerade diät und habe nun 8 kilo runter.

    mein training sieht folgendermaßen aus:
    4 er split ( schulter+nacken, brust+trizeps, rücken+bizeps, beine)
    krafttraining halte ich kurz auf 45 minuten und danach 1 stunde cardiotraining.

    zu dem foto, da habe ich 83,2 kilo und es ist 2 oder 3 wochen alt.
     
  2. TripleX

    TripleX New Member

    Registriert seit:
    23. März 2005
    Beiträge:
    980
    Hallo Tim,

    viel Spass hier beim Muscle-Corps. Finde es gut, dass Du schon eine gute Vorbildung hast.

    Bis Bald
    TripleX
     
  3. napnap

    napnap New Member

    Registriert seit:
    27. November 2005
    Beiträge:
    67
    Hallo,

    vielleicht vergessen zu erwähnen, ich bin Mod bei dem Forum www.bodybuilding-magazin.de
    ( wenn der externe link verboten ist, dann sry)
     
  4. de-fortis

    de-fortis Team Sportmedizin Admin

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    13.663
    Geschlecht:
    männlich
    Willkommen im Forum, [wink]
    verboten ist es nicht solange du den Link nicht in jeden Beitrag pinselst ;)




    de-fortis
     
  5. Nathans

    Nathans New Member

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    1.856
    hey ;)
    Hallo, herlzich Willkommen, kompetente Leute sind hier besonders gern gesehen :)
    Hast du auch noch andere Bilder?
     
  6. icedieler

    icedieler Active Member

    Registriert seit:
    20. März 2005
    Beiträge:
    1.432
    hallo! [wink]

    für nen endo scheinst du dich aber echt gut im griff zu haben. respekt. :)
    deine hp gefällt ... kurz und knackig was man wissen will.
     
  7. Quotenjunkie

    Quotenjunkie New Member

    Registriert seit:
    23. März 2005
    Beiträge:
    1.109
    moin von mir
     
  8. made

    made New Member

    Registriert seit:
    15. August 2005
    Beiträge:
    144
    Willkommen :D
     
Die Seite wird geladen...