Hey Leute!
Wollte mich nach einem netten, kleineren, kompetenten, aktiven Forum umsehen und dort eventuel ein Trainingslog führen.
Zu mir:
männlich,
24 Jahre,
1m72,
68kg,
7-8% kfa.
Mein Trainingsziel ist mehr Masse bei weniger Fett (70-72kg bei 5-6% kfa nächsten Sommer wären traumhaft ! ^^)
Mein Training - täglich, mal hart und schwer, mal etwas lockerer, hauptsache täglich und progressiv. Perfekter Tag ist ein Krafttraining am Morgen, und wenn noch Zeit ist, irgendeine andere Sportart oder ein Fitness-Workout am Nachmittag.
Mein Vorbild - Arnold (Motivationstechnisch ist er einfach numero uno)
optisches Vorbild - Brian Whitacre, Matt Ogus
Mein Einstellung zum Training - Mehr ist mehr
gelesene Bücher - Ernährungsstrategien für Kraftsportler und Bodybuilder von Löffelholz, Keep it simple von Stickelbrock
So, bin mal gespannt, wie ichs hier finde.
LG
Wollte mich nach einem netten, kleineren, kompetenten, aktiven Forum umsehen und dort eventuel ein Trainingslog führen.
Zu mir:
männlich,
24 Jahre,
1m72,
68kg,
7-8% kfa.
Mein Trainingsziel ist mehr Masse bei weniger Fett (70-72kg bei 5-6% kfa nächsten Sommer wären traumhaft ! ^^)
Mein Training - täglich, mal hart und schwer, mal etwas lockerer, hauptsache täglich und progressiv. Perfekter Tag ist ein Krafttraining am Morgen, und wenn noch Zeit ist, irgendeine andere Sportart oder ein Fitness-Workout am Nachmittag.
Mein Vorbild - Arnold (Motivationstechnisch ist er einfach numero uno)
optisches Vorbild - Brian Whitacre, Matt Ogus
Mein Einstellung zum Training - Mehr ist mehr
gelesene Bücher - Ernährungsstrategien für Kraftsportler und Bodybuilder von Löffelholz, Keep it simple von Stickelbrock
So, bin mal gespannt, wie ichs hier finde.
LG
