Hi @ all,
zunächst einmal ein großes Lob ans Forum.
Ist wirklich sehr informativ und interessant.
Der hier gepflegte Umgangston gefällt mir und deshalb hab
ich mich nun nach einigen Wochen „stiller Mitleserschaft“ entschlossen, auch etwas von meinem Senf mit einzubringen.
Jetzt aber genug der Schleimerei… zu mir:
Bin 30 Jahre und trainiere eigentlich schon mein ganzes Leben lang. In meiner Jugend war ich begeisterter Fußballspieler. Nach einigen Recht kurzen Ausflügen in den Kampfsportbereich und diversen anderen Sportarten
bin ich nun letztendlich beim kalten Eisen hängen geblieben.
In Kürze werde ich mein Trainings-Log online stellen. Kritik und Anregungen sind natürlich immer erwünscht.
Meine mittelfristigen Kraftziele (5RM) sind:
Kniebeugen: 130kg
Kreuzheben: 145kg
Bankdrücken: 100kg
Millitary-Press: 70kg
Hab mir vorgenommen, die Ziele bis Sommeranfang 2010 zu erreichen.
Meinen derzeitigen Stand könnt ihr dann im Log nachlesen.
So, das wars soweit von mir….
Grüße an alle und immer fleißig HEBEN, BEUGEN, DRÜCKEN und ZIEHEN
zunächst einmal ein großes Lob ans Forum.
Ist wirklich sehr informativ und interessant.
Der hier gepflegte Umgangston gefällt mir und deshalb hab
ich mich nun nach einigen Wochen „stiller Mitleserschaft“ entschlossen, auch etwas von meinem Senf mit einzubringen.
Jetzt aber genug der Schleimerei… zu mir:
Bin 30 Jahre und trainiere eigentlich schon mein ganzes Leben lang. In meiner Jugend war ich begeisterter Fußballspieler. Nach einigen Recht kurzen Ausflügen in den Kampfsportbereich und diversen anderen Sportarten
bin ich nun letztendlich beim kalten Eisen hängen geblieben.
In Kürze werde ich mein Trainings-Log online stellen. Kritik und Anregungen sind natürlich immer erwünscht.
Meine mittelfristigen Kraftziele (5RM) sind:
Kniebeugen: 130kg
Kreuzheben: 145kg
Bankdrücken: 100kg
Millitary-Press: 70kg
Hab mir vorgenommen, die Ziele bis Sommeranfang 2010 zu erreichen.
Meinen derzeitigen Stand könnt ihr dann im Log nachlesen.
So, das wars soweit von mir….
Grüße an alle und immer fleißig HEBEN, BEUGEN, DRÜCKEN und ZIEHEN
