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Hallo, an alle....wollte mich dann hier auch mal zu wort melden...bin durch meinen trainer im fitnessstudio hier auf das forum gekommen und facebook hat auch bissl geholfen 
...also joa ich treibe eigentlich schon lange sport auch am eisen aber das war bis jetzt meist nur so lala. Ich sag mal seit ca. 3 Monaten trainiere ich regelmäßig und hab auch schon fortschritte gemerkt. Treiben nebenbei auch noch 2 mal die Woche Kampfkunsttraining und joa mal gucken was sich hier noch so ergibt
...also joa ich treibe eigentlich schon lange sport auch am eisen aber das war bis jetzt meist nur so lala. Ich sag mal seit ca. 3 Monaten trainiere ich regelmäßig und hab auch schon fortschritte gemerkt. Treiben nebenbei auch noch 2 mal die Woche Kampfkunsttraining und joa mal gucken was sich hier noch so ergibt 
