Grip
Member
- Registriert
- 8. November 2018
- Beiträge
- 49
Guten Tag,
mein Name ist Oliver und ich bin gerade dabei hierhin umzuziehen, nachdem ich einige Zeit in einem anderen deutschen BB-Forum sehr aktiv war.
Ich bin zarte 40 Jahre alt, 1.97m groß , 115Kg schwer, Familienvater, und arbeite im öffentlichen Dienst. Meine "Karriere" im Kraftsport ist wesentlich jünger, als mein Alter es vermuten lässt. Ich bin erst mit Mitte 30 zum Eisen gekommen und dementsprechend bescheiden sind auch meine bisherigen Bestleistungen.
Die da wären:
Squat 165
Bench 100
Deadlift 200
Overhead Press 77,5
Neben dem "normalen" Krafttraining, das ich in einem Allerweltsstudio 2×/Woche als GK betreibe, habe ich im Kraftbereich noch obskure Hobbies - ich betreibe Griffkrafttraining und verbiege Eisen. Konkret heißt das, dass ich mit Captains of Crush Grippern trainiere, FatGripz benutze, einhändiges Heben am Loading Pin bzw. One-Arm-Deadlifts mache und Short Bending betreibe.
Bestleistungen bisher:
8mm HRS double overhand
CoC 2.5 im Credit Card Set
One-arm-deadlift 110Kg
Daher auch der Username.
Ich schleppe einiges an Verletzungen mit mir herum - für den Kraftsport am relevantesten wären die 2 multiplen Bandscheibenvorfälle in der Halswirbelsäule. Da muss ich immer wieder aufpassen, dass ich den Bereich gut behandle. Außerdem habe ich in beiden Knien einen Korbhenkelriss im Innenmeniskus. Der blockiert immer mal wieder das Knie.
Der Sport ist für mich keine Wettkampfangelegenheit. Diesen Ehrgeiz habe ich nicht in mir. Ich will einfach stark sein weil ich es schön finde. Außerdem kann ich viele andere Sportarten, die mir früher viel Freude bereitet haben, dann der Knie nicht mehr ausüben.
Ich freue mich hier auf einen regen Austausch und werde demnächst auch ein Log eröffnen.
Soviel erstmal zu mir...
mein Name ist Oliver und ich bin gerade dabei hierhin umzuziehen, nachdem ich einige Zeit in einem anderen deutschen BB-Forum sehr aktiv war.
Ich bin zarte 40 Jahre alt, 1.97m groß , 115Kg schwer, Familienvater, und arbeite im öffentlichen Dienst. Meine "Karriere" im Kraftsport ist wesentlich jünger, als mein Alter es vermuten lässt. Ich bin erst mit Mitte 30 zum Eisen gekommen und dementsprechend bescheiden sind auch meine bisherigen Bestleistungen.
Die da wären:
Squat 165
Bench 100
Deadlift 200
Overhead Press 77,5
Neben dem "normalen" Krafttraining, das ich in einem Allerweltsstudio 2×/Woche als GK betreibe, habe ich im Kraftbereich noch obskure Hobbies - ich betreibe Griffkrafttraining und verbiege Eisen. Konkret heißt das, dass ich mit Captains of Crush Grippern trainiere, FatGripz benutze, einhändiges Heben am Loading Pin bzw. One-Arm-Deadlifts mache und Short Bending betreibe.
Bestleistungen bisher:
8mm HRS double overhand
CoC 2.5 im Credit Card Set
One-arm-deadlift 110Kg
Daher auch der Username.
Ich schleppe einiges an Verletzungen mit mir herum - für den Kraftsport am relevantesten wären die 2 multiplen Bandscheibenvorfälle in der Halswirbelsäule. Da muss ich immer wieder aufpassen, dass ich den Bereich gut behandle. Außerdem habe ich in beiden Knien einen Korbhenkelriss im Innenmeniskus. Der blockiert immer mal wieder das Knie.
Der Sport ist für mich keine Wettkampfangelegenheit. Diesen Ehrgeiz habe ich nicht in mir. Ich will einfach stark sein weil ich es schön finde. Außerdem kann ich viele andere Sportarten, die mir früher viel Freude bereitet haben, dann der Knie nicht mehr ausüben.
Ich freue mich hier auf einen regen Austausch und werde demnächst auch ein Log eröffnen.
Soviel erstmal zu mir...
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