Gewichtheber - extra Halstraining?

[klotzer]

Moin , letzte Woche war ja endlich mal wieder Gewichtheben bei Eurosport zu sehen. ( EM in Rumänien )
Was mir immer wieder extrem auffällt ist der relativ dicke Hals den die Gewichtheber haben.Auch in den unteren Gewichtsklassen und sogar die Frauen. Machen die extra Halstraining ?
Oder kommt das nur von den schweren Grundübungen?
Bei Ringern weiß ich das die extra Halstraining im Programm haben.

 

[Foxi83]

Kommt vom Kreuzheben, Umsetzen und Reissen würde ich sagen.

 

[No Easy Way]

wenn man den kopf in den nacken legt, is der hals automatisch dick
aber ja, die haben nen dickeren hals durch die ganzen grundübungen

 

[aufziehvogel]

Der obere Trapezmuskel wird sehr stark trainiert sowohl durch die “Shrug“-Bewegung als auch durch die hohen Überkopflasten. Wenn die Genetik es hergibt, führt das zu nem ordentlichen Stiernacken.
Extra Halstraining wird nicht gemacht.