Vali
Well-Known Member
- Registriert
- 26. März 2005
- Beiträge
- 5.477
Moin,
ich wollte mal wissen ob man "fehlstellungen" durch Bodybuilding bzw. durch Präziseskrafttraining wieder geaderücken kann
Also hab jetzt nihct direkt ein Haltungsschaden . Aber meine Schultern z.B. neigen dazu eine lebeuge nach vorne richtung bRust zu tätigen wodurch meine Schulterblätter einbisschen raussgucken. Mh naja was meint ihr kaann mann mit gezielten Übungen Den Schulter oder NAckenmuskel dazu anmieren wieder zurück zu kommen also in eine Aufrechtere Position
Was meint ihr?
Ach mein Trainingsplan findet ihr unter dem Thema keine Motivation von Vali^^
MfG
Vali
ich wollte mal wissen ob man "fehlstellungen" durch Bodybuilding bzw. durch Präziseskrafttraining wieder geaderücken kann
Also hab jetzt nihct direkt ein Haltungsschaden . Aber meine Schultern z.B. neigen dazu eine lebeuge nach vorne richtung bRust zu tätigen wodurch meine Schulterblätter einbisschen raussgucken. Mh naja was meint ihr kaann mann mit gezielten Übungen Den Schulter oder NAckenmuskel dazu anmieren wieder zurück zu kommen also in eine Aufrechtere Position
Was meint ihr?
Ach mein Trainingsplan findet ihr unter dem Thema keine Motivation von Vali^^
MfG
Vali