H Hey ,
Ich mochte mich erstmal für entweilige Rechtschreibfehler entschuldigen aber ich schreibr das ganze mit meinem Handy ;-).
Folgendes ich geh seid 1 jahr trainieren . Davon 4 Monate regelmäßig. Danach konnte ich aufgrund eines Schulwechsels und einem.sehr langen Schul und Arbeitstag nicht mehr regelmäßig ins Training möchte jetzt aber wieder voll durch starteb
Meine Fragw an euch : mit welcher ernährung bei auch am besten Muskeln auf. Ich habe mal gehört das Eiweiß dafür sehr gut ist. Ich möchte halt nicht zunehemen. Das war immer meine Sorge bei Eiweiß shakes. Wie handhabe ich das mit Eiweiß M besten.
Lee
Ich mochte mich erstmal für entweilige Rechtschreibfehler entschuldigen aber ich schreibr das ganze mit meinem Handy ;-).
Folgendes ich geh seid 1 jahr trainieren . Davon 4 Monate regelmäßig. Danach konnte ich aufgrund eines Schulwechsels und einem.sehr langen Schul und Arbeitstag nicht mehr regelmäßig ins Training möchte jetzt aber wieder voll durch starteb
Meine Fragw an euch : mit welcher ernährung bei auch am besten Muskeln auf. Ich habe mal gehört das Eiweiß dafür sehr gut ist. Ich möchte halt nicht zunehemen. Das war immer meine Sorge bei Eiweiß shakes. Wie handhabe ich das mit Eiweiß M besten.
Lee
