BENCH PRESS & The Murph Challenge

[Gast]

Dann nicht, ich halte von 3ern oder 5ern ja auch nichts. Aber so hat halt jeder seine Welt.

naja, 1er sind halt gut, um sich bei einem wk zu messen. im training sind sie eher sinnlos. und das training bringt einen vorran, nicht der wk.

 

[Dicker]

Deshalb macht man ja auch mehr Training als Wettkämpfe, das ist auch mir klar.
Nur mich interessiert kein 5er oder 3er Rekordsatz. Du wirst auch keinen Glückwunsch dazu von mir finden, bei Einzelrekorden ist das ganz anders. Selbst wenn der Eisi jetzt 105 drückt, das läßt mich kalt. Falls er aber mal an hohe Gewichte kommt (und das wird er), dann hätte mich ein Video vom Einzelversuch interessiert. Und wenn es nur ist um zu schauen ob ich übergewichtiger, verfetteter, alter Mann da vielleicht rankommen könnte .
Sagen wir es so, ein Video von dir mit 260 kg im Heben ist für mich vielleicht Ansporn aber kaum ein Ziel (noch nicht), Eisis drücken mit rund 140 könnte dagegen interesannt und real erreichbar sein.

 

[Eisenfresser]

Dann nicht, ich halte von 3ern oder 5ern ja auch nichts. Aber so hat halt jeder seine Welt.

Ohne eine vernünftige 5er, später 3er Basis keine ernstzunehmende Kraft-Leistung, manchmal verstehe ich dich nicht...

Du trainierst doch auch nicht nur 1er...ich habe dich doch schon des Öfteren 5-er, 3er Serien etc. machen sehen..??

Ich habe in allen meinen Vorbereitung höchstens mal 3-4 Wochen vor einem Wettkampf mal eine kleine Standortbestimmung gemacht, die aber eher auf 2-3x1 hinauslief, richtiges, regelmäßiges Ausmaxen habe ich mir schnell abgewöhnt!

 

[Eisenfresser]

naja, 1er sind halt gut, um sich bei einem wk zu messen. im training sind sie eher sinnlos. und das training bringt einen vorran, nicht der wk.

Allerdings mit der Einschränkung, dass ich mehrere 1er Serien schon für sinnvoll erachte, mit einem durchgehenden submax. Gewicht wohlgemerkt.

 

[Dicker]

Ohne eine vernünftige 5er, später 3er Basis keine ernstzunehmende Kraft-Leistung, manchmal verstehe ich dich nicht...

Du trainierst doch auch nicht nur 1er...ich habe dich doch schon des Öfteren 5-er, 3er Serien etc. machen sehen..??

Eisi, da hast Du 100% recht, 5er und 3er sind wichtig in einer Maximalkraftsportart. Da gehe ich auch voll mit dir, nur interessieren sie mich als Video nicht. Vielleicht habe ich mich da falsch ausgedrückt, hast ja selber darauf hingewiesen das ich sie im Training habe.
Also abschließend noch einmal ganz klar, mich würde nur ein schwerer Einzelversuch im Video interessieren. Und der kommt bei dir ja frühestens in 14 (?) Wochen.

 

[Eisenfresser]

Deshalb macht man ja auch mehr Training als Wettkämpfe, das ist auch mir klar.
Nur mich interessiert kein 5er oder 3er Rekordsatz. Du wirst auch keinen Glückwunsch dazu von mir finden, bei Einzelrekorden ist das ganz anders. Selbst wenn der Eisi jetzt 105 drückt, das läßt mich kalt. Falls er aber mal an hohe Gewichte kommt (und das wird er), dann hätte mich ein Video vom Einzelversuch interessiert. Und wenn es nur ist um zu schauen ob ich übergewichtiger, verfetteter, alter Mann da vielleicht rankommen könnte .
Sagen wir es so, ein Video von dir mit 260 kg im Heben ist für mich vielleicht Ansporn aber kaum ein Ziel (noch nicht), Eisis drücken mit rund 140 könnte dagegen interesannt und real erreichbar sein.

Das Höchste der Gefühle werden evtl. mal 2-3x1 mit einem eher submax. Gewicht sein, wobei da ja auch nur 1 Satz gefilmt wird, denke das dürfte dich da eher interessieren...

Aber auf

Eisis drücken mit rund 140

wirst du umsonst warten, da ich nicht groß zunehmen will...ich habe ja nicht mal mit 90 Kg+ Körpergewicht so oft im 140er Bereich gedrückt, dass war damals auch nur in kürzeren Zeiträumen möglich...

Außerdem bin ich ja eher ein Wdh.-Tier, d.h. du kannst eher einen 5er oder evtl. sogar 8er mit 105 Kg erwarten.

 

[Gast]

Allerdings mit der Einschränkung, dass ich mehrere 1er Serien schon für sinnvoll erachte, mit einem durchgehenden submax. Gewicht wohlgemerkt.

ja, finde ich auch gut. dann aber mit sehr kurzen pausen. da sieht man mal wieder, ich bin ein trainingstyp und kein wk typ.
wk reizen mich nach wie vor nicht, denn, da messen sich nicht die besten, sondern die, die hin gehen.

 

[Dicker]

Im Lotto gewinnen auch nur die, die vorher ihren Tipschein abgegeben haben .
Ich erkenne an das Du (taurus) dem WK Sport nichts abgewinnen kannst, mir dagegen graust es bei vielen WH.

Eisi, dann werde ich auf den submaximalen 1er warten, obwohl das ja keine Standortbestimmung ist. Aber manchmal ist man auch mit wenig zufrieden, 8er mit 105 kg sind für mich nicht interessant.
Aber ich hatte mit mehr gerechnet, Du schriebst ja, Füße auf dem Boden bringen nochmal 10-15 kg.

 

[Solos]

Dicker, nicht jeder ist so außergewöhnlich stark wie du!

 

[Gast]

nicht jeder ist so stark wie du

beziehst du dich nur auf die einer, oder meinst du auch high-repsachen? habe da die fasernverteilung im hinterkopf...

 

[Dicker]

Dicker, nicht jeder ist so außergewöhnlich stark wie du!

Außergewöhnlich laß ich mal gelten, im Zusammenhang mit stark halte ich es für Ironie .

 

[Solos]

Außergewöhnlich laß ich mal gelten, im Zusammenhang mit stark halte ich es für Ironie .

Ja stimmt, war nich ganz ernst gemeint.

Versteht halt nicht, warum du Eisi unbedingt ein 1 RM aus den Rippen leiern möchtest bzw. was daran motivierend für dich sein kann, dich daran zu messen. Er ist über 30 kg leichter als du und hat lange Zeit rein BB orientiert trainiert.

 

[Eisenfresser]

Im Lotto gewinnen auch nur die, die vorher ihren Tipschein abgegeben haben .
Ich erkenne an das Du (taurus) dem WK Sport nichts abgewinnen kannst, mir dagegen graust es bei vielen WH.

Eisi, dann werde ich auf den submaximalen 1er warten, obwohl das ja keine Standortbestimmung ist. Aber manchmal ist man auch mit wenig zufrieden, 8er mit 105 kg sind für mich nicht interessant.
Aber ich hatte mit mehr gerechnet, Du schriebst ja, Füße auf dem Boden bringen nochmal 10-15 kg.

Wir werden sehen, ich laß mich überraschen, bin da nicht mehr so ehrgeizig (o.k. war ich ja noch nie) und zum Thema 8x105 Kg, heute gingen 4x8x70 Kg mit engem Griff, da war zwar noch ein wenig Luft, aber nicht so viel, rechne da mal 10-15 Kg rauf, dann kommen wir 8er mit 80-85 Kg mit Füße unten, weit entfernt von 8x105 Kg!

@taurus
Da du es ansprachst, Wettkämpfe sind für mich derzeit auch nicht annähernd spruchreif, habe da 0,0 Bock drauf (unabhängig davon das ich schwach bin wie ein Schülerlotse, aber das wird schon noch...)...wie auch immer ich mach das Ganze nur für mich!

 

[Eisenfresser]

Ja stimmt, war nich ganz ernst gemeint.

Versteht halt nicht, warum du Eisi unbedingt ein 1 RM aus den Rippen leiern möchtest bzw. was daran motivierend für dich sein kann, dich daran zu messen. Er ist über 30 kg leichter als du und hat lange Zeit rein BB orientiert trainiert.

Ich verstehe es auch nicht so ganz, denn als Orientierung oder Ansporn bin ich denkbar ungeeignet, zumal ich erst mal nicht vorhabe wieder Vollzeit-Kraftsportler zu werden.

 

[Dicker]

Gut, dann verzichte ich dankend. Ich wollte niemanden was rausleiern. Es war reines sportliches Interesse, da ein Maxversuch bei jeden anders ausschaut.

Was den Vergleich mit Eisi betraf, er war (ist) beim Bankdrücken RAW stärker als ich. Deshalb ein möglicher Vergleich, unabhängig vom Körpergewicht oder möglicherweise vorhandenen Altersunterschieden. Mich interessiert das Gewicht auf der Hantel und wie es bewegt wird.
Also Eisi, kein Video !

 

[Eisenfresser]

@Dicker
Und da ich keine Wettkämpfe mehr bestreiten möchte, jedenfalls im Moment nicht, sind 1RM-Geschichten für mich uninteressant, ich will einfach grundsätzlich stärker werden, auch in bestimmten Nebenübung bzw. diese überhaupt erst mal wieder ausführen können...

 

[Eisenfresser]

Gut, dann verzichte ich dankend. Ich wollte niemanden was rausleiern. Es war reines sportliches Interesse, da ein Maxversuch bei jeden anders ausschaut.

Was den Vergleich mit Eisi betraf, er war (ist) beim Bankdrücken RAW stärker als ich. Deshalb ein möglicher Vergleich, unabhängig vom Körpergewicht oder möglicherweise vorhandenen Altersunterschieden. Mich interessiert das Gewicht auf der Hantel und wie es bewegt wird.
Also Eisi, kein Video !

Sei doch nicht gleich eingeschnappt, ich liefere dir schon was zum anspornen!

 

[Dicker]

Ich bin nicht eingeschnappt und kann deinen Standpunkt auch verstehen .

 

[Dicker]

Eisi, gute Besserung von mir !

 

[Eisenfresser]

Eisi, gute Besserung von mir !

Danke, aber noch bin ich nicht krank...fühle mich nur etwas schlapp weswegen ich Pause mache, werde wohl im Alter etwas klüger