Eine neue Studie in Sachen Ernährung.

[berby]

Eine US Studie belegt angeblich den Nutzen den Körper dazu zu bringen, Insulin effektiver zu verwenden (Hauptsächlich bei Diabetiker).
So soll man durch veränderten Essverhalten die Kohlenhydrate als letztes in einer Mahlzeit essen, wenn man die Insulinwert reduzieren möchte.

https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/tip-the-most-important-mealtime-strategy
Oder auch hier zu lesen.
https://www.gannikus.com/ernaehrung...es-essen-die-ultimative-ernaehrungsstrategie/

 

[Jananzy]

Von welchem Diabetes sprichst du, Typ1 oder 2? Das macht ja schon einen enormen Unterschied in Bezug auf das Insulin. Stehe dem ganzen sehr skeptisch gegenüber um ehrlich zu sein

 

[berby]

Es ist nur eine, von vielen fragwürdigen Studien, die, wie im Artikel selbst beschreiben, nicht wirklich gut von wissenschaftlichen Arbeiten untermauert wurde. Für die Medienwelt ist das egal, Haupsache Informationen.
Also nicht all zu ernst nehmen, guten Appetit.

 

[Koki3]

Danke für die Info, schon lange habe ich nach etwas ähnliches gesucht!

 

[Tabbi]

Trotzdem interessant zu lesen!

 

[Tabbi]

Hinterfragen sollte man ja immer und sich über mehrere Quellen informieren!

 

[schlankundrank]

obwohl der letzte Eintrag hier schon eine Weile her ist, möchte ich mich der Ansicht von Tabbi anschließen. Man sollte sich über mehrere Quellen informieren, am besten auch seine Arzt befragen. Bei der Studie geht es wohl um Diabetes Typ 2.