AW: Eine Begegnung mit der Kraft...
@tommy: Ich mache Kreuzheben bzw. Kniebeugen immer als erstes. Das muss vom Gefühl her für mich so sein. Außerdem verlangen sie die meiste Konzentration und ich möchte nicht Gefahr laufen, mich zu verletzen.
Zu gestern und heute:
Jeweils 50min erfrischendes Joggen im Wald. Habe die Sonne sehr genossen und heute meine gestern eingetroffenen Vibram Fivefingers zum Laufen angezogen. Unglaubliches Gefühl! Nahezu wie Barfußlaufen, so unbeschwert und unverkrampft. Ich kann die Dinger jedem, der sein Wohlbefinden in Sport und Alltag auf neue Höhen treiben will nur empfehlen, sie einmal auszuprobieren. Es lohnt sich!
Morgen geht es auf den Markt und dann ab zum Krafttraining. Ich freue mich schon und fühle mich bereit, kraftmäßig wieder loszulegen.
Einen schönen Abend allen Lesern
Ishyros
@tommy: Ich mache Kreuzheben bzw. Kniebeugen immer als erstes. Das muss vom Gefühl her für mich so sein. Außerdem verlangen sie die meiste Konzentration und ich möchte nicht Gefahr laufen, mich zu verletzen.
Zu gestern und heute:
Jeweils 50min erfrischendes Joggen im Wald. Habe die Sonne sehr genossen und heute meine gestern eingetroffenen Vibram Fivefingers zum Laufen angezogen. Unglaubliches Gefühl! Nahezu wie Barfußlaufen, so unbeschwert und unverkrampft. Ich kann die Dinger jedem, der sein Wohlbefinden in Sport und Alltag auf neue Höhen treiben will nur empfehlen, sie einmal auszuprobieren. Es lohnt sich!
Morgen geht es auf den Markt und dann ab zum Krafttraining. Ich freue mich schon und fühle mich bereit, kraftmäßig wieder loszulegen.
Einen schönen Abend allen Lesern
Ishyros