Hallo,
nach einigen Tagen stillen mitlesens hab ich mich entschlossen mich hier anzumelden. Dieses Forum ist mir in erster Linie durch den allgemein freundlichen und freundschaftlichen Umgangston aufgefallen, ausserdem scheien hier im gegen zu vielen der größeren Sport-Foren weniger "Internet-Experten" rumzulaufen
. Ich hoffe mir gelingt es mich hier einzubringen.
Zu mir: Ich bin 22 Jahre alt und intressier mich für Muskelaufbau, allgemine Fitness, Kampfsport, Ernährung, Sportmedizin/Physiologie sowie allgemeine Trainingslehre. Mit 17 hab ich mit Bodybuilding angefangen wenig später zusätzlich mit Kickboxen. Mein Körper scheint für Sport relativ ungeeignet zu seien, ich habe relativ schmale Gelenke und bin leider recht verletzungsanfällig. Das mag warscheinlich auch daran liegen das ich anfangs teilweise recht hohe Gewichte ohne die nötige Beweglichkeit und Körperbeherschung zu haben um diese sauber zu bewegen. Vor etwa einem Dreiviertel Jahr hab ich auf anraten meines Arztes mit dem Kafttraining weitgehend aufgehört um Entzündungen in den Knieen, Schultern und Ellbogen ausheilen zu lassen.
Jetzt soll es wieder losgehen. Um persönliche Beratung zu erhalten möchte ich in diesem Forum auch gern einen Trainingslog starten. Mein Ziel ist es durch Funktionelles und gut überlegtes Krafttraining meine Gelenke entgültig gesund zu bekommen, meine allgemeine Körperbeherschung, Gesundheit, Beweglichkeit zu verbessern und natürlich besser auszusehen. Bald möchte ich nicht nur fitter sondern auch stärker als je zuvor seien.
auf gehts ...
nach einigen Tagen stillen mitlesens hab ich mich entschlossen mich hier anzumelden. Dieses Forum ist mir in erster Linie durch den allgemein freundlichen und freundschaftlichen Umgangston aufgefallen, ausserdem scheien hier im gegen zu vielen der größeren Sport-Foren weniger "Internet-Experten" rumzulaufen
. Ich hoffe mir gelingt es mich hier einzubringen. Zu mir: Ich bin 22 Jahre alt und intressier mich für Muskelaufbau, allgemine Fitness, Kampfsport, Ernährung, Sportmedizin/Physiologie sowie allgemeine Trainingslehre. Mit 17 hab ich mit Bodybuilding angefangen wenig später zusätzlich mit Kickboxen. Mein Körper scheint für Sport relativ ungeeignet zu seien, ich habe relativ schmale Gelenke und bin leider recht verletzungsanfällig. Das mag warscheinlich auch daran liegen das ich anfangs teilweise recht hohe Gewichte ohne die nötige Beweglichkeit und Körperbeherschung zu haben um diese sauber zu bewegen. Vor etwa einem Dreiviertel Jahr hab ich auf anraten meines Arztes mit dem Kafttraining weitgehend aufgehört um Entzündungen in den Knieen, Schultern und Ellbogen ausheilen zu lassen.
Jetzt soll es wieder losgehen. Um persönliche Beratung zu erhalten möchte ich in diesem Forum auch gern einen Trainingslog starten. Mein Ziel ist es durch Funktionelles und gut überlegtes Krafttraining meine Gelenke entgültig gesund zu bekommen, meine allgemeine Körperbeherschung, Gesundheit, Beweglichkeit zu verbessern und natürlich besser auszusehen. Bald möchte ich nicht nur fitter sondern auch stärker als je zuvor seien.
auf gehts ...
