Der Beicht-Fred

[omaus]

Urlaub bedeutete diesmal zu einem großen Teil ein Aussetzen der Vernunft: Es verteilten sich an den Tagen also Knoppers, Kinder Country, Apfelstrudel mit Vanille Eis, " Designer "-Kaffees, Weingummis aus diesen speziellen Läden, weiße Schokolade, Muffins, Kuchen usw... *räusper* Dafür geht der Bauch aber noch ;-)

So, nun muss ich weg. Gibt Kaffee (Cappu?!) und Muffins  

 

[cortez]

Ich sündige momentan hemmungslos von morgens bis abends. Hier eine Flasche CokeZero, da eine Buddel FantaLight, da ne Pulle Lightlimo, zwischendrin noch 3 oder 4 Instant-Espresso mit Süßstoff.. dafür passt die Ernährung zu 100%, schon den ganzen August nicht eine Mahlzeit außerhalb des EPs.. der sich aber glücklicherweise bei 3500kcal (inkl. Workout-Nutrition) mit viel Gemüse sehr gut aushalten lässt [smiley=biggrin.gif]

 

[seal]

seit langer, langer zeit jeden mittwoch freisaufen im perkins park = einmal pro wochen ordentlich dabei.

heute abend pizza weil filmabend mit bruder

seal.