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Cheesecake Shake

Rocky

Rocky

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15. Oktober 2005
Beiträge
759
Auf die Idee bin ich durch Zufall gekommen, da ich statt Proteinpulver mal Magerquark benutzt hab.

250 g Magerquark
1 Apfel in kleine Stücke geschnitten
1-2 EL Leinsamen
3 EL gemahlene Mandeln
Eiswürfel
Vanillearoma
Prise Zimt
nach Belieben Süßstoff

Alles in den Mixer geben. Falls er nicht richtig mixt, löffelweise Wasser dazugeben. Alles mixen bis es dick und cremig ist.
 
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