AW: BWE-Clip-Thread
Das Video hat in den letzten Tagen ja regelrecht abgehoben - über 400.000 Aufrufe in zwei Tagen. Das liegt nicht zuletzt daran, dass es auf r/fitness der bei weitem höchstbewerteste Link ist.
Das Video hat in den letzten Tagen ja regelrecht abgehoben - über 400.000 Aufrufe in zwei Tagen. Das liegt nicht zuletzt daran, dass es auf r/fitness der bei weitem höchstbewerteste Link ist.
Sind sie auch sicher. Das ist einer der Streitpunkte in der alten Frage "Körpergewichtsübungen vs. Training mit Gewichten": Der Unterkörper lässt sich nur mit Gewichten in Sachen Kraft und Muskelmasse optimal trainieren, ohne auf exotische Methoden zurückgreifen zu müssen. Schwach sind seine Beine aber sicher nicht.McBain schrieb:Mmn sehen die Beine zwar ein wenig dünn im Vergleich zum Oberkörper aus...