Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

[Rastadave]

Hey, ich habe seit einiger Zeit diese Klimmzugstange http://www.amazon.de/Reckstange-Turnstange-Klimmzugstange-T%C3%BCrreckstange-Deckenbefestigung/dp/B002IWJSRY/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1296930102&sr=8-5

Ich wollte fragen ob das von der Spannweite her reicht, die Butterfly Übung zu machen, wenn ich da 2 Deuserbänder dran mach. Oder ob die dann zu nah beieinander sind? Wenn es geht, welche Bänder sollte ich dann nehmen??

 

[matten]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

ausprobieren und sonst einarmig machen.

hast du dir schon einen seilzug gebastelt? ich kann nachher mal bilder von meiner bastelei reinstellen...damit kann man auf jeden fall einarmig arbeiten.

 

[matten]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

so, hier die fotos vom seilzug.

den griff habe ich mittels eines mastwurfes eingehängt, so daß man die position variieren kann, ohne daß man den knoten löst. der karabiener an der hantelscheibe ist durch einen doppelachterknoten am seil befestigt.

ich wollte mir noch reepschnur holen, weil diese angenehmer in der handhabung (knotenlegen) ist - gibt es auch bei amazon für 1,- € den meter.

die seilrolle hält bis 75kg und hat im baumarkt 2,70 € gekostet.

 

[Gast]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

mein selbsgebauter seilzug:

 

[matten]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

hübsch!

daß der deinige wesentlich aufwendiger gearbeitet sein würde habe ich aber auch vorher schon angenommen.

dafür war meiner in 5 min. zusammengebastelt und hat ein wesentlich geringeres packmaß.

ich muß mir deinen trainingsraum unbedingt mal vor ort anschauen!

 

[Gast]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

ich muß mir deinen trainingsraum unbedingt mal vor ort anschauen!

würde mich freuen.

 

[Rastadave]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

Hey, nein seilzug noch nicht fertig. Amazon (der Unterhändler) hatte Probleme die Seilrolle zu liefern, deshalb ist die erst anfang dieser Woche gekommen. War jedoch schon im Baumarkt und weiß genau was ich mir dort hole! Bloß mit dem griff überlege ich noch. Wenn ich mir ein richtigen bestelle ists halt immer so teuer. mal schaun....

Werde dann auch mal Bilder hochladen. ( wo hast du denn deine Seilrolel her?) weil meine recht teuer war...

 

[matten]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

seilrolle ist aus dem b1-baumarkt, ist ein ableger von toom. sollte es aber eigentlich in jedem baumarkt für ähnliches geld geben.

 

[Rastadave]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

So, habe heute alles ausm Baumarkt gekauft. MIt fehlt noch ein entwas größerer Karabiner für die Seilrolle und noch ein richtiger Griff. Habe jetzt grad nen alten Besen genommen.







Gruß

 

[Gast]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

schaut gut aus

 

[derUhu]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

Nett!

Besenstiel wird die Belastungen aber auf Dauer sicher nicht aushalten.

 

[matten]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

schaut gut aus!

stück wasserrohr 3/4 zoll (3/4") gibt ein hervorragendes griffmaterial ab. hat dann einen außendurchmesser von 26,9mm, also etwas weniger als bei hantelstangen.

jetzt wird mir allerdings auch klar, warum deine seilrolle teuer war. kletterbedarf halt - dafür hält sie aber garantiert wesentlich mehr aus.

 

[Gast]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

überprüfe von zeit zu zeit dein drahtseil. der rollenduchmesser erscheint mir etwas klein. wenn im seil walkarbeit entsteht kann es reißen.

 

[Rastadave]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

Hey, ja ich weiß! Weiß aber nicht genau wo ich ein wasserrohr herbekomme, habe im Baumarkt welche gesehen, aber die haben bei 30€ angefangen. muss mal schauen...

Die seilrolel ist m.M.n eher etwas zu groß für das drahtseil, aber ich werd gelegentlich danach schauen!!

Die seilrolle ist gut belastbar. Hat mich schon geärgert als ich im Baumarkt welche gesehen habe die um einiges billiger waren, aber naja jetzt hab ich se und sie wird lange halten.

Liebe Grüße
David

 

[Gast]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

rohr --> schrottplatz

bei der seilrolle bezog ich mich auf den radius.

schau hier:

http://www.zeno.org/Lueger-1904/A/Drahtseilberechnung


gruß

 

[Rastadave]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

ahh ok verstehe. Naja um das Seil ist noch ne kleine Kunststoff schicht drum rum, vielliecht hebt es dadurch besser. Werde dann aber danach schauen.

Danke!

 

[matten]

AW: Butterfly möglich mit KlimmStange und Band?

Hey, ja ich weiß! Weiß aber nicht genau wo ich ein wasserrohr herbekomme, habe im Baumarkt welche gesehen, aber die haben bei 30€ angefangen. muss mal schauen...

ihr habt da irgendwie einen recht teuren baumarkt. taurus tipp mit dem schrottplatz ist gut.

rohr --> schrottplatz

bei der seilrolle bezog ich mich auf den radius.

schau hier:

http://www.zeno.org/Lueger-1904/A/Drahtseilberechnung


gruß

dahingehend hat die Reepschnur deutliche vorteile. wesentlich unanfälliger für biegebeanspruchungen, reißfest bis 10 kn (sollte wohl reichen) und hervorragend geeignet für knotenlegen, womit man sich dann auch seilklemmn gut sparen kann.