Hey Leute,
kennt ihr die liegende "Bauchmaschine" bei McFit? Das ist die, wo man die Gewichte selbst rauf packt.
Da harkt man ja die Beine in die zwei Polster ein und legt dann los... Kann man da nicht auch mit den Knien das untere Polster einfach immer "anschieben" ? Ich denke, das ist ziemlich gut für den unteren Bauchbereich und wollte euch jetzt mal fragen, ob ihr das für sinnvoll/gesund haltet?
Hier ein Bild, wie ich es meine: http://img832.imageshack.us/img832/485/49422833.jpg
MfG
Rooky
kennt ihr die liegende "Bauchmaschine" bei McFit? Das ist die, wo man die Gewichte selbst rauf packt.
Da harkt man ja die Beine in die zwei Polster ein und legt dann los... Kann man da nicht auch mit den Knien das untere Polster einfach immer "anschieben" ? Ich denke, das ist ziemlich gut für den unteren Bauchbereich und wollte euch jetzt mal fragen, ob ihr das für sinnvoll/gesund haltet?
Hier ein Bild, wie ich es meine: http://img832.imageshack.us/img832/485/49422833.jpg
MfG
Rooky