AW: Bankdrücken von T-Nation anders
Du hast ganz sicher auch recht, Janden. Es ist interessant. Ich verstehe nur einen Großteil euerer Posts nicht und kann deshalb das Gesagte eher schlecht in der Praxis umsetzen.
EDIT: Danke für die Mühe, janden! Ist für mich viel verständlicher, toll!
janden schrieb:Du hast absolut recht, man sollte so Sachen nicht verkomplizieren. Aber wie du sicher weißt sind Schulterprobleme bei Wettkampfbankdrückern sehr häufig und es ist sicher interessant wie man durch leichte Technikanpassungen die Belastung verschieben kann und betroffene Strukturen evtl. schonen kann.
Du hast ganz sicher auch recht, Janden. Es ist interessant. Ich verstehe nur einen Großteil euerer Posts nicht und kann deshalb das Gesagte eher schlecht in der Praxis umsetzen.
EDIT: Danke für die Mühe, janden! Ist für mich viel verständlicher, toll!
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