hallo zusammen
ich bin 50 jahre jung und trainiere seit 6 jahren! ich bin 182 cm gross und 109 kg! fettanteil ca 7 %!
ich will damit nur den jungen bodybuildern etwas auf den weg mitgeben!!!
trainiert hart, schaut auf gute ernaehrung schlaft viel und dann gehts auch ohne stoff!
gruss blend 1313
ich bin 50 jahre jung und trainiere seit 6 jahren! ich bin 182 cm gross und 109 kg! fettanteil ca 7 %!
ich will damit nur den jungen bodybuildern etwas auf den weg mitgeben!!!
trainiert hart, schaut auf gute ernaehrung schlaft viel und dann gehts auch ohne stoff!
gruss blend 1313