Alte sowjetische Trainingsvideos, sportartspezifisch

[PowerWheel]

Schöne sowjetische Trainingsvideos ,sehr interessante Übungen dabei (auch was mit Kettlebells,aber nicht so wie sie heute verwand werden ):

... die Mädels im letzten Video sind irgend wie heiß !!!

 

[Gast]

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die beugen im ersten video (min21) sind ja der hammer! sieht man richtig, daß die gewichte aus pappe sind

...und alle trage schuhe vom klassenfeind

 

[PowerWheel]

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Mit den Adidas Schuhen ist mir auch aufgefallen sehr lustig !!!
Aber die Sportmädels sind ja HAMMER

 

[DanHan]

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Adidas war zu dieser Zeit noch "Made in Germany".
Von daher gute Wahl

In welchem Video sind die Kettlebells?
Mein russisch ist beschissen und die Musik dazu ist nicht sooo spannend.
Danke.

Daniel

 

[PowerWheel]

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DanHan :letztes Video z.B ab 10:51

...übrigens im letzten Video werden ab 14:52 Steine geworfen (beid-und einarmig):so einfach kann sportartspezifisches Training sein

 

[KhanKing]

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was mich da sehr viel begeistert ist das die meisten Übungen echt gut und wirksam sind, die hatten schon viel ahnung uber unsere Körper Anatomie