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Das ist mMn eine Streitfrage. Generell, um auf Nummer sicher zu gehen, kann man natürlich empfehlen, so lange die Wachstumsfugen nicht geschlossen sind auf intensives Krafttraining zu verzichten. Ich persönlich vertrete allerdings die Meinung, dass auch intensiveres Krafttraining (8-12RM oder gar darunter) auch für Jugendliche machbar wären (sofern man es nicht übertreibt und penibel auf eine saubere, schwungfreie Ausführung achtet).omaus schrieb:Gibt es für Jugendliche hier noch starke Einschränkungen bezüglich der Intensität des Krafttrainings von wegen Wachstum?
dezent denunziertStatt auf das theoretische Zwiegespräch einzugehen,
es geht also nicht allein um das körperliche, sondern auch um das geistige vermögen.
Woran machst Du das fest?omaus schrieb:Vond er Körperlänge her ist sie garantiert ausgewachsen
In welcher Hinsicht „schädlich“? Und wie meinst Du / meint er das, mit dem „gewichtsmäßig nicht hoch gegangen“?omaus schrieb:Und nun kam irgendwer zu ihr an von den anderen Trainern und meinte, dass es schädlich wäre. Das sei auch der Grund, warum sie gewichtsmäßig nicht hochgegangen ist.
omaus,
in dem fall, den du da geschildert hast, sehe ich eigentlich überhaupt kein problem. insbesondere weil das mädel ja schon sport betreibt und somit ein gewisses körpergefühl entwickelt haben sollte.
das verhalten deines trainerkollegen finde ich ziemlich daneben und ich würde ihn dahingehend auch zur rede stellen.