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5x5

aufziehvogel

aufziehvogel

Team Kraftsport & Sportartspezifisch
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AW: 5x5

hi,
habe gerade zum ersten mal 5x5 (bill starr) gemacht und hatte noch nie so große fortschritte in so kurzer zeit :ssmile: am liebsten würde ich jetzt, nach einer woche pause weil ich ziemlich ausgebrannt bin, sofort einen neuen zyklus starten; macht das sinn, oder sollte ich es besser irgendwie abwandeln, z.b. 5x8 daraus machen?

(3x3 heb ich mir für später auf, möchte noch weiter "basis" aufbauen)
 
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