3er split 2mal

[Kickboxing]

Hallo ,
Ich trainiere seid 2jahren einen 2er split baue aber nicht mehr gut damit auf und möchte auf einen 3er umstellen , ich arbeite wechselschicht und würde in der spätschicht 3mal gehen und in der frühschicht 2 mal würde es funktionieren ?

te1 te2 te3 Spätschicht
te1 te2 Frühschicht
te3 te1 te2 Spätschicht

hätte es so sinn ?

 

[tommy777]

te1 te2 te3 Spätschicht
te1 te2 Frühschicht
te3 te1 te2 Spätschicht

Wenn Du danach dann so weiter machen solltest:

te3 te1 te2 Früh
te3 te1 Spät
te2 te3 te1 Früh

Spricht m.E. nichts dagegen. So trainierst Du alles im gleichen Maße. Ist doch gut.