Hallo!
Ich verzichte fast völlig auf Fleisch- und Fischprodukte und völlig auf Milchprodukte. Warum, soll hier bitte nicht diskutiert werden, danke! Da ich allerdings meinen Eiweissbedarf nicht ausschließlich über pflanzliche Produkte und meine Soja-Pulver decken möchte, wollte ich fragen, ob etwas gegen den Konsum von maximal 3-4 Eiern pro Tag spricht? Das Eigelb wird selbstverständlich mitbenutzt, sofern es in die Energiebilanz passt. Ich verteile die Eier momentan auf meine Mahlzeiten, als Unterstützung für die Pflanzenkost, wenn man so will.
Freundliche Grüße und schon einmal vielen Dank für eure Beiträge
Spartaner
Ich verzichte fast völlig auf Fleisch- und Fischprodukte und völlig auf Milchprodukte. Warum, soll hier bitte nicht diskutiert werden, danke! Da ich allerdings meinen Eiweissbedarf nicht ausschließlich über pflanzliche Produkte und meine Soja-Pulver decken möchte, wollte ich fragen, ob etwas gegen den Konsum von maximal 3-4 Eiern pro Tag spricht? Das Eigelb wird selbstverständlich mitbenutzt, sofern es in die Energiebilanz passt. Ich verteile die Eier momentan auf meine Mahlzeiten, als Unterstützung für die Pflanzenkost, wenn man so will.
Freundliche Grüße und schon einmal vielen Dank für eure Beiträge
Spartaner