• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

supplemente

  1. G

    Welche Supplemente sind sinnvoll? (außer Whey, Kreatin)

    Moin, dass Whey, Kreatin und Omega 3 so die Klassiker sind ist ja klar. Aber was nehmt ihr noch so? Was haltet ihr von Testosteron-Boostern? Irgendwelche bestimmte? Würd die gerne mal ausprobieren...;) LG
    • gorilla_
    • Thema
    • booster supplemente supplemente testosteron
    • Antworten: 2
    • Forum: Supplemente
  2. T

    Wie viel Eiweiß? Und anderes Wichtiges bei der Ernährung

    Moin, ich bin noch ein Anfänger, was das Trainieren angeht und habe ein paar Fragen zur Ernährung. Also, ich bin 181cm groß, wiege 72,5kg trainiere seit 5 Wochen jeden 2ten Tag (Ganzkörpertraining; wenn es nötig sein sollte, schicke ich auch meinen Trainingsplan hier rein; und ich weiß nicht...
    • thatsnotme
    • Thema
    • eiweiß ernährung ernährungsplan muskelaufbau proteine supplemente training
    • Antworten: 1
    • Forum: Ernährung im Sport
Oben