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  1. Z

    Push/Pull/Legs Trainingsplan - Allgemeine Frage

    Hallo meine Trainingskameraden :cool:! Ich habe einen neuen Trainingsplan, diesen habe ich mir zum größten Teil durch Youtube/Eigenwissen erstellt & wollte ihn einmal von euch bewerten lassen! Die Erfahrung sagt mir, dass es ratsam ist sich Feedback von mehreren Leuten zu holen, darum gerne...
    • ZilliWonka
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    • Forum: Anfängertraining
  2. Z

    Fragen zu meiner individuellen Situation/Person

    Hallo an alle & schon einmal Danke fürs Beantworten meiner Fragen. Ich starte erstmal mit meiner Geschichte und meinen Gedanken zu der momentanen Situation! Meine Trainingsreise hat tatsächlich vor einem Jahr begonnen und verlief bis dato ganz gut. Ich habe mir vor circa 2 Monaten das Ziel...
    • ZilliWonka
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