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gewicht steigern

  1. S

    Wie mache ich Fortschritte im Bodybuilding?

    Hallo alle zusammen, habe mich eben schon vorgestellt aber nochmal damit man nicht zwischen den themen wechseln muss: Bin der simon, 18 aus Bayern und trainiere seit ca 1,5 jahren. Erstmal zu meiner „geschichte“: Habe letztes Jahr im Februar mal richtig gestartet ins Fitness zu gehen (davor eher...
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