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brust

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    Brust nur mit Liegestütze und Gewichtsweste aufbauen?

    Hallo leider kann ich da ich beim Brusttraining immer einen eingeklemmten nerv am nächsten Tag am Schulterblatt rechts spüre, links ist nichts, keine Brust an Geräten mehr trainieren und frage mich ob ich mir eine gewichtsweste für Liegestütze in verschiedenen Varianten holen sollte, dazu dips...
  2. B

    Brusttraining Schulterblatt Probleme?

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