Welche Körperumfänge habt ihr?

[Basmati-Reis]

Da es sich hier um ein Forum für naturale Trainierende handelt, wäre es mal interessant für die Vergleichbarkeit:

Welche Körperumfänge habt ihr?

Gerne auch Größe, Körpergewicht und Geschlecht angeben.

 

[Cassandra]

Interessantes Thema.

Bin weiblich, 1,72m (nach aktueller Messung), 68,1kg Durchschnittsgewicht, etwa 18% KFA (laut Calliper Messung).

Maße kalt:
Schultern: 112cm
Arme: 36,3cm
Taille: 65cm
Hüfte: 97cm
Oberschenkel: 60,5cm
Waden: 36,5cm

 

[Basmati-Reis]

Das ist ja schon krass, Respekt!

 

[Cassandra]

Das ist ja schon krass, Respekt!

Danke!

 

[Heidy]

Hallo! Ich bin 1,78 m groß, wiege 75 kg und bin männlich. Meine aktuellen Körperumfänge: Oberarm 35 cm, Brust 100 cm, Taille 82 cm, Oberschenkel 55 cm. Trainiere seit etwa 3 Jahren natural im Fitnessstudio, vor allem mit Fokus auf Kraft und Muskelaufbau. Bin gespannt, wie sich andere natural Trainierende hier so schlagen!

 

[Basmati-Reis]

Bei mir (männlich), Maße kalt, bei aktuell 79 kg auf 177 cm:

Brust: 104 cm

Oberarm links: 36, 5 cm

Oberarm rechts: 36 cm

Oberschenkel links: 56, 5 cm

Oberschenkel rechts: 57 cm

Bauchumfang: 84 cm

Waden: 37, 5 cm

Schulterumfang: 120 cm

KFA laut Navy-Rechner: 17 %

 

[Cassandra]

Starke Maße!
Kleine Aktualisierung aktueller Stand.
Weiblich, 1,72m, 18-19% KFA

 

[Saupe]

Ich bin 180 cm groß, wiege aktuell 80 kg und bin männlich. Meine aktuellen Umfänge: Brust 105 cm, Taille 82 cm, Hüfte 98 cm, Oberschenkel 59 cm, Bizeps 37 cm (alles kalt gemessen). Ich trainiere seit ca. 3 Jahren natural und bin gespannt, wie die Werte bei anderen im Forum so aussehen!

 

[Basmati-Reis]

Neue Umfänge von heute:

Alter: 31, Geschlecht: männlich, Größe: 177 cm, Gewicht: 80 kg

Hals: 38, 5 cm
Schulter: 120 cm
Brust: 106, 5 cm
Bauch: 83 cm
Oberarm links: 37, 5 cm
Oberarm rechts: 37 cm
Oberschenkel links: 58 cm
Oberschenkel rechts: 57 cm
Waden: 38 cm