De Hoop
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Kann ich auch!Ja wenn man solche Sachen macht als wenn es nicht schwierig wäre einfach so.........
Also nicht die Übungen, aber Fotos verlinken
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Kann ich auch!Ja wenn man solche Sachen macht als wenn es nicht schwierig wäre einfach so.........
Halleluja!
Größter Respekt
Ein kluger Trainingskollege hat mal zu mir gesagt, wenn man immer das gleiche macht, kommt immer das gleiche bei raus, daher mal anders ...
Vielleicht wäre auch mal Zeit für einen kleinen PlanwechselStimmt, hatte 2019 immer knapp über 500 kg im Total .
Vielleicht wäre auch mal Zeit für einen kleinen Planwechsel
Dann wirds nicht andersIch wechsel nicht .
Dann wirds nicht anders
Denke zur Zeit auch drüber nach. Konnte dieses Jahr keinen einzigen Wettkampf machen.Soll es ja auch nicht, steht in Vechta keine 5 vorne, höre ich auf .
Leider habe ich schon wieder Schmerzen im linken Arm (und der rechten Hand )
Daher habe ich ein paar Sätze Reha-Curls ausgeführt, hat beim letzten Mal zumindest gegen die Schmerzen im Arm geholfen.
Nö, bei uns gibt es fast nur Scharlatane und bei den guten bekommt man als Normalo keinen Termin.Ich drücke Daumen das es bald wieder aufwärts geht bei dir! Bist du eigentlich auch regelmäßig in der Physiotherapie?
Ja, sind weniger allerdings muss ich in nächster Zeit mit Zugübungen mal langsamer machen. Dabei tritt der Schmerz auf Also keine Klimmers ...Und sind die Schmerzen weniger geworden?
Shit.10.10.2019
Training wurde heute erstmal wegen Schmerzen im linken Arm und der rechten Hand abgebrochen.
Ich werde mal 1 bis 2 Wochen pausieren müssen und hoffe, dass es dann besser geht.