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AW: Eisi`s Trainingslog
Ich denke mit Füßen auf dem Boden würden jetzt sicherlich schon wieder ~115 Kg gehen.
IMMER ALLES mit langem Stopp, die 1x102,5 Kg, die 10x77,5 Kg und auch die 30x50 Kg!...pumpermäßig habe ich noch NIE trainiert, was die Ausführung betrifft, immer kontrolliert mit deutlichen Haltepunkte, bei fast allen Übungen!102,5 kg auf der Bank, Holla die Waldfee !
Mit Stop oder Pumpermäßig ?
Ich denke mit Füßen auf dem Boden würden jetzt sicherlich schon wieder ~115 Kg gehen.