Cliffi ist an Board!

[Cliffhanger]

tach auch leute! Der Cliffi is wieder da! Ich sehe schon hier sind ja wieder einige alte bekannte

 

[Neo]

hi cliffi altes haus wiedermal ein herzliches willkommen

gruss neo

 

[Sportyhaj]

sporty winkt auch mal

 

[de-fortis]

Ein herzliches Willkommen auch von mir an dich Cliffhanger




de-fortis

 

[Nathans]

Heyy, aber hallo!!! [sauf]

 

[Cliffhanger]

tja ja die alte truppe is wieder vereint

 

[Cliffhanger]

Tach auch leute Bin wieder zurück natürlich hab ich neuigkeiten!!!!!!!!

HEUTE!!! 14.4.!!!!!!!!!!!!!!! mein erstes großes Ziel erreicht!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

die 100kg sind geknackt

 

[TripleX]

Glückwunsch [wink]

 

[Cliffhanger]

danke danke

 

[de-fortis]

Tach auch leute Bin wieder zurück natürlich hab ich neuigkeiten!!!!!!!!

HEUTE!!! 14.4.!!!!!!!!!!!!!!! mein erstes großes Ziel erreicht!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

die 100kg sind geknackt  

Respekt Cliffi, dann stell auch bald mal Bilder rein, wir sind gespannt  [smiley=biggthumpup.gif]



Gruß
forti

 

[Cliffhanger]

bin grade dabei.......

 

[TripleX]

was hast du geknackt ??

Die 100 KG Bankdrücken...oder die 100 KG Körpergewicht (steh gerad etwas auf dem Schlauch) ?

 

[Delgu]

Hi Cliffi,

unbekannterweise ein herzliches Willkommen!

 

[Cliffhanger]

so! und wiedermal melde ich mich zurück......ich sach euch! Stress stress stress!

naja bis nächste woche noch 3 prüfungen und dann hab ich wieder für ein monat ruhe von den prüfungen und somit ist wieder zeit fürs forum

 

[Nathans]

so! und wiedermal melde ich mich zurück......ich sach euch! Stress stress stress!

naja bis nächste woche noch 3 prüfungen und dann hab ich wieder für ein monat ruhe von den prüfungen und somit ist wieder zeit fürs forum

Wir lechzen schon alle nach deinen Beiträgen

 

[Cliffhanger]

das dacht ich mir ja schon deshalb "beglück" ich euch ab jetzt wieder mit selbigen

 

[Cliffhanger]

AW: Cliffi ist an Board!

Tja....tach auch leute....da bin ich wieder...mal sehn ob mich hier überhaupt noch jemand kennt....ich hoffs doch mal..

ev. schaff ichs ja wieder öfter reinzuschaun

in diesem sinne...ich freu mich drauf ab und an mal wieder meinen senf dazu geben zu dürfen

 

[derUhu]

AW: Cliffi ist an Board!

Na dann herzlich willkommen zurück - toll dass du den Weg zurück gefunden hast.

Schönen Gruß

 

[Gast]

AW: Cliffi ist an Board!

Tja....tach auch leute....da bin ich wieder...mal sehn ob mich hier überhaupt noch jemand kennt....ich hoffs doch mal..

ev. schaff ichs ja wieder öfter reinzuschaun

in diesem sinne...ich freu mich drauf ab und an mal wieder meinen senf dazu geben zu dürfen

willkommen zurück! erzähl mal ein bisschen...

 

[Cliffhanger]

AW: Cliffi ist an Board!

ja was gibts zur erzählen...seit wann ich am eisen bin kann ich eigentlich gar nicht mehr sagen...würd sicher sagen 10 jahre aufwärts...natürlich mit pausen...aber im grunde is es es das...

Größe: 1,79
Gewicht: 95kg
KFA: ca. 12%

Trainiere im 5er Split und 6-7x pro woche....aber die 6-7x erst seit ca. 1 jahr...seither hat sich auch nochmal einiges getan bezüglich masse...

Alles in allem würd ich sagen das ich ne vernünftige Symmetrie habe...das war mir immer sehr wichtig...

Wo ich noch zulegen möchte ist Brust, Armbereich und Lat und ev. noch schöner geformte Bauchmuskeln...aber wie immer im Leben ist halt nicht immer alles so einfach wies aussieht...grad wenn schon ne vernünftige Masse vorhanden ist wirds halt immer schwerer....aber naja ich könnt mir ein leben ohne Bodybuilding nicht mehr vorstellen...es gehört einfach zu meinem leben dazu...wie essen und schlafen...und das ist doch auch gut so

in diesem sinne...happy pumping