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bima

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14. August 2007
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Hallo Zusammen,

Den einen oder anderen kenne ich hier noch von früher. Ich denke ich bin jetzt bestimmt schon seit ca 2008 raus. Jede Menge Zeot die vergangen ist ;-) in den Jahren hat sich mein sportlicher Zustand in allen Bereichen bewegt: von "sehr fit und Fortgeschritten im Kraftbereich" bis hin zu " ich sitze nur auf dem Sofa".

Ich habe vor 5 Monaten meinen Sohn zur Welt gebracht und leider dabei geschafft was ich nie für möglich gehalten habe und zwar das ich mit 36 Kilo mehr, einem kaputten Rücken und völlige Kraftlosigkeit aus der Schwangerschaft rausgegangen bin.

Für mich ist klar das ich wieder durchstarten will und mein Weg liegt nach wie vor im Freihantelbereich und im Muskelaufbau. Selbstredend natürlich neben der Reduzierung meines Gewichtes.

Ich habe nur leider auch gemerkt das ich sehr viel vergessen habe und mich gerade fühle wie ein blutiger Anfänger. Ich hatte hier immer viel Spaß und hoffe mit eurer Hilfe und eurer Motivation und Begeisterung wieder in altes, sportliches Fahrwasser zu gelangen.

Liebe Grüße
Bima
 

Dicker

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Auch von mir Glückwunsch zum kleinen Sohnemann [img17].
36 kg mehr auf dem Körper, Couch und kaputter Rücken...........kenne ich zu gut, nur war ich nicht schwanger :).
Freihantel in meinen Augen eine sehr gute Entscheidung.
 
Zuletzt bearbeitet:

bima

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14. August 2007
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Vielen Dank für die Glückwünsche :)

Sobald ich meinen Plan erstellt habe werde ich loslegen und das ganze natürlich auch dokumentieren.
 

Eisenfresser

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Willkommen zurück!:)
 

PowerWheel

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