Wie fitt kann ein Radiergummi werden?

[Hannes1967]

Hallo,

Müsste bei 1,77m Körpergröße schon in der Schwergewichtsklasse (dzt. 95kg) antreten.
Meine Kraftleistungen sind gegenüber einem Untrainierten überdurchschnittlich.

Jetzt will ich aber auch ausdauernder werden.
Eine Gewichtsreduktion klappt schon seit Jahren nicht.

In einem Läuferbuch von Steffny las ich, dass beim Marathon vorne die Bleistifte und hinten die Radiergummis laufen.

Was ist als Radiergummi möglich?
Grobe Richtwerte für Coopertest, 5km, Walkingindex wären gefragt.

LG, Hannes

 

[aufziehvogel]

AW: Wie fitt kann ein Radiergummi werden?

hab dein thema aus dem logbereich dahin verschoben, wo es hingehört, hier finden es sicher mehr user.

bzgl. coopertest kannst du dir mal das log von "tisch" im kraftsportbereich angucken.
ich sag dir jetzt nicht, dass vernünftiges abnehmen leicht ist, aber gewichtsabnahme kann jeder erreichen

 

[Hannes1967]

AW: Wie fitt kann ein Radiergummi werden?

Hallo,

Danke für Antwort und Verschieben.
Hab mich vertan.

LG, Hannes

 

[Eisenfresser]

AW: Wie fitt kann ein Radiergummi werden?

Ich denk eh das du dich im Kreis drehst, die ganze Grübelei bringt dich nicht weiter!!!

Such dir ein Ziel und klemm dich dahinter!!!

 

[Hannes1967]

AW: Wie fitt kann ein Radiergummi werden?

Ich möchte mich eben auch theoretisch über meine Interessen austauschen.
Bin so froh, dass ich endlich die Energie habe etwas gegen meine Defizite zu unternehmen.
Außerdem wirkt Ausdauertraining stabilisierend.

LG, Hannes